体に溜まった毒も、心に溜まった毒も、しんどくなってしまわないうちに、たまには吐き出さないといけません。
女性はとくに、いろいろと溜めやすい生き物らしいので。
体に関しては、適材適所、必要な人、場所がきっとありますよね。
マッサージだったり、セラピーだったり。
私も月に１度、エステに行って、自分だけに手をかけてもらう幸せ時間を味わっています。
問題は、心の毒！
溜まりますよね。
言いたくても言えないことや、モヤモヤしていること。
そんな毒も、ずっと持ってると心身共に悪いので、時々は吐き出さないといけません。
それじゃ、どこに吐き出すか。
自身のストレス発散方法を知っていると強いです。
映画を観たり、お酒を飲んだり、買い物したり、ドライブしたり。
でも女性の場合、「話す」ことが一番の手っ取り早い吐き出し方法なんだそうです。誰か、何でも話せる人がいればベストですよね。お互いに吐き出し合う。
でも、それだと聞かされる相手も自分も大変だと思うので(笑)、テーマ別に相手を変えるのはどうでしょうか。
夫婦の話はこの人、子どもの話はこの人、仕事の話はこの人、人間関係の話はこの人、などと分けるのです。
テーマが１つだったら、みんな聞いてくれるはず(笑)
私はたいてい聞き役で、あまり自分のことは話さないんですが、最近、毒を吐きたいことが多々あって、小出しで聞いてもらっています。
短い時間でも、吐き出すと少し楽になります～。
お礼はきちんとしますが
心も体も軽くいたいですね～♪
illustrated by AkihisaSawada
女性はとくに、いろいろと溜めやすい生き物らしいので。
体に関しては、適材適所、必要な人、場所がきっとありますよね。
マッサージだったり、セラピーだったり。
私も月に１度、エステに行って、自分だけに手をかけてもらう幸せ時間を味わっています。
問題は、心の毒！
溜まりますよね。
言いたくても言えないことや、モヤモヤしていること。
そんな毒も、ずっと持ってると心身共に悪いので、時々は吐き出さないといけません。
それじゃ、どこに吐き出すか。
自身のストレス発散方法を知っていると強いです。
映画を観たり、お酒を飲んだり、買い物したり、ドライブしたり。
でも女性の場合、「話す」ことが一番の手っ取り早い吐き出し方法なんだそうです。誰か、何でも話せる人がいればベストですよね。お互いに吐き出し合う。
でも、それだと聞かされる相手も自分も大変だと思うので(笑)、テーマ別に相手を変えるのはどうでしょうか。
夫婦の話はこの人、子どもの話はこの人、仕事の話はこの人、人間関係の話はこの人、などと分けるのです。
テーマが１つだったら、みんな聞いてくれるはず(笑)
私はたいてい聞き役で、あまり自分のことは話さないんですが、最近、毒を吐きたいことが多々あって、小出しで聞いてもらっています。
短い時間でも、吐き出すと少し楽になります～。
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