自分のために、誰かのために。

たくさんの人に見られたら、たくさん自分を振り返る。

誰かにたくさん元気をもらったら、誰かに元気を贈ってみる。

嬉しい言葉をもらったら、喜ばれる言葉を投げかけてみる。

厳しい言葉をもらったら、ちょっぴり落ち込んでから噛みしめてみる。

嬉しいことと、つらいことが混在した日は、一回り大きくなった自分を想像してみる。


どんな小さなことも流さないで。きちんと見て。

それは自分のための言葉や出来事かもしれないから。