すぐに出来そうなことは達成できましたが
すぐには出来ないこともいくつかあります
その中の一つが
"力の出し惜しみをしない"
「まだ本気出してないだけ」
「やればできる」
こうして書いてみると痛い言葉です
でも、心の底ではそう思いながら
生活してる自分がいるのも事実
仕事とか、勉強とか、ダイエットとか...
なんか都合よく
未来の自分に期待しちゃうんですよね
大抵の場合、自分に裏切られるんですが
そうやって力の出し惜しみをしているわけです
じゃあ具体的にどうするのかといえば
"とりあえずやってみる"
仕事の資料を広げて最初の文章を読んでみる
勉強のテキストを手に取ってパラパラとめくってみる
とりあえずやってみる
そして、やっぱりやりたくない、とすぐに止めてしまっても、次の日にまたやってみる
それに取り組む自分を自分に刷り込んでいく
不思議なものでそうやっていると
なんとなく追い詰められて
やらざるを得ない気持ちになってきます
私の場合は、ですが
嫌だな~と思っていた事ほど
やってみると大したことなかった、ということが多いようにも思います
これも私の場合は、ですが
スタートダッシュが大事と言いますが
張り切り過ぎると息が切れます
力を出すというと
脇目も振らずにとにかく頑張る!というイメージですが
最後に笑えばいいのだから、そうじゃなくてもいいと思うんです
手を付けて、細々とでもやり続けて、時間がかかっても目標を達成する
そういう力の出し方で充分だと思います
こうなったら免疫力を高めるしかない!
ストレスをためずに、よく眠る
ずっと心がけたいです
みけ