主人と他愛もないことでよく喧嘩します
言い方が優しくない、とか
自分のことだけして
相手のことはしてくれなかった、とか
いい年をして子どもと変わりませんね
そんな時に主人に言われるのが
｢みけの機嫌が悪いと俺も機嫌が悪くなる｣
影響受け過ぎ！
自分の機嫌が悪いのを人のせいにして！
とずっと思ってましたが
実はそうでもなかった
｢あくび｣って周りの人に伝染しますよね？
これは「行動伝染」と言われるもので
家族や恋人などの近い関係の人ほど
｢共感｣が強くなるために
同じ行動をしやすくなるんだそうです
｢機嫌が悪い｣ も一種の行動だから
私の機嫌が悪いと主人の機嫌も悪くなるのは
共感してるからってことなんですね
機嫌は悪くても伝染するし
良くても伝染します
機嫌の悪い人がいれば
その場の空気は悪くなり
みんなの機嫌が良ければ
自分を含めたみんなの気分がいい
不機嫌でいると損をするのは自分です
いつもいい気分でいたいなら
人は変えられないから
唯一コントロールできる自分の機嫌を
自分でなんとかするしかないんです
今、この瞬間
少しだけ我慢をすればいいことがある
それが分かってると
嫌なことも我慢できます
少し先の未来のために
自分で自分のご機嫌とりをしましょう♪♪
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みけ