今日は天気がよくて
気持ちのいい日でした。
天気は気持ちを左右するので
晴れていると嬉しくなりますね^^
･････････････････････････････････････････････････････
最近、体調がいまいちだったり
仕事が忙しかったりして
気持ちが荒んでるな～と思うことが
よくありました。
いつもなら気にならない言葉に
過剰反応して
言葉の意味を深読みして
一人で悶々としてみたり...
無意味だ！と気付いて
軌道修正するのですが
また元に戻ってたりして...
そういう時は
余計なものが溜まっている時。
とにかく手放して
身も心もすっきりさせる！
だから、
いらないものを捨てて
心に引っかかっていることを
どんどん片付けていきます。
この週末は
家中を掃除して
衣替えをして
タオルケットとラグを洗い
枕とクッションを日に当てて
扇風機をしまって（まだ出てた
）
）次の不燃物収集の日に出すゴミを集めて...
その他諸々
思い付いたものは全部出したので
家の中も私の気持ちも
かなりすっきりしました。
そして、
いらないものが目の前からなくなったら
次は必要なものをゲットしに行きます。
時間がないからと後回しにして
買えなかったものをリストアップして、
ずーっと気になっていた
夫のスーツも買いに行きました。
スーツは一気に全部を買い替えたので
結構な出費でしたが
毎日着る戦闘服(！)なので仕方ありません。
夫には家族のために
new戦闘服でがっつり戦ってもらいます
ここまでやったら
ものすごい達成感
本当に身も心もすっきりです！！
荒んだ気持ちに
ご褒美をあげるのもいいけど
私の場合は
余計なものをなくしてあげるのが
一番効果があるようです。
コスモス
青空って見てるだけで幸せになれますね
お問い合わせやご質問がありましたら
こちらからどうぞ
みけ