世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！
女性パーソナルトレーナーの池野です。
９年目に突入！
2018年のスタートは熊本で迎えられていつにも増してパワーチャージできたように思います！
2018年でフリーランス（独立）になって９年目に突入です
長いような、でもあっという間の年月でした。
今年のテーマの１つは「創意工夫」です。
今まで積み上げてきたもの、お客様の状況をよりよく改善するためには・・・？と考えながら作り上げてきた池野式地味トレ。
お客様と一緒にフルマラソンを走り始め、なんとか3時間台で走れるようになったこと。
オーストラリアでオリンピックリフティングやアスリート向けのトレーニングを学んだ1年。
ある先輩トレーナーから言われたことが
「それだけキャリアがあるならそろそろジム出店してもいいいんじゃない？？」
最初はピンと来ませんでしたが、パーソナルトレーナーの成功への道が「ジムを出店すること」。
去年はその言葉が反芻してしまい、ちょっと自分の中で焦りそして勝手に八方塞がりになっていました（苦笑）
そんな反省があって、今年は今までのパーソナルトレーニングをもう一度見直して創意工夫を重ねていきます！
もっと60分の中で効率を高めて行くことだったりお客様に分かりやすく解説したり、
動作分析に磨きをかけたりしていきたいです。
その為にも自分の身体で人体実験をしなければ！
去年よりもパーソナルトレーニングを受講する時間を増やしたりセミナーに参加する！と決めました。
3月にもビッグイベントを予定していまして、スケジュールを調整中であります
また2月に入りましたらお知らせ致します。
今年の池野もパワーアップしていきますので、皆さん一緒に女性らしい身体作りを目指してトレーニングしましょうね！
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Brown Rice Protein（ブラウンライスプロテイン）販売中！
有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。
市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。
トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、
ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです！
市販のプロテインを飲むと気持ち悪くなる、消化不良でお腹を下しやすい方にもお勧めです。
トレーニング後のみならず間食としてもご利用頂けます。
お問い合わせはHPからお願い致します。
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【お知らせ】
2017年度から発信しているNews Letterを配信！
食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。
さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。
これから毎月第一月曜日に配信致しますので
News Letterのお申し込みはコチラからお願い致します。
※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。
普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。
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