世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！
女性パーソナルトレーナーの池野です。
こんばんは。
物心共に満たされる。
今年最後のお客様と年末のご挨拶をする機会が増えてきました。
来年のご予約も入り始めて、次の年に繋がれることを嬉しく思います。
さて、
「物心共に満たされること」ってお金の話をすると何かと濁られてしまう日本の傾向。
お金を稼ぐこと=成金のような印象があるのかもしれません。
池野も今まで資格を取得したり、毎年海外に研修に行ったりするために投資をしています。
投資して自分の人間性やパーソナルトレーニングの価値を高め続けて東京に来たときよりも料金の改定も行い収入も安定するようになりました。
（福岡で働いていた時は手取りで14万円でした。。。笑）
自分の生活が安定すると、より一層勉強したり研修に参加し高額な資格取得もすることができるようになりました。
情報や技術を得るためにはそれだけの対価をお支払いしないといけません。
自分の価値が高まると、今まで貰う側だったのが与えられる側にステージが変わっていく。
だから自分に余裕を持っていないと投資をして自分を高めることはできません。
かといって、収入を高める仕事に相殺されるぐらいに残業したり休日出勤したりしていては自分のプライベートが安定しません。
精神的に追い詰められることは目に見えていますし、長期的にできない働き方です。
働けば働くほど収入は上がるかもしれない。
でも自分の価値を高めていかなければ稼ぐことはできない。
物心共に満たされる。というボーダーは案外見つけるのが難しいかもしれませんね。
でもそれぞれの幸せは物心共に満たされるってことが第一条件なのではないでしょうか。
身体を作るために料理！
昨日大量に実家からお野菜やら味噌やら送ってもらったので、
ちゃちゃっと作り置き。
料理とは言えるものではないですが、お昼ご飯をまともに食べれない池野は手軽に食べれるように作り置きをしています。
さっきまでピーナッツバタークッキーを作って、今冷ましている所です。
小麦粉や使わないでおからとキヌアパウダーで！
卵も牛乳も使わない所がポイントなのですが、これが美味しくってすぐに食べてしまうんです（笑）
料理は集中力を高めるのにとっても良い気分転換です。
ただ、この季節手荒れがすごくて毎回バームやオイル、クリームを塗っては手入れをしないといけませんね。。。
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2017年度からNews Letterを配信！
食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。
さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。
これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので
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