女性パーソナルトレーナーの池野です。
こんにちは。
皆さま台風の影響はいかがでしたでしょうか。
池野は案の定びしょ濡れになりながらも野外に出てまいりました（笑）
昨日の２０キロランニングを終えて帰宅後、脱水のような状態でしたが、
ひさすら自分でOrganic精油をブレンドしてセルフトリートメントを実施したので今日は脚の筋肉痛もなく快適です
さて、久しぶりに「女性パーソナルトレーナー」での検索を見てみると一番最初のページに上がってきていました
皆様にBlogを読んで頂いたり、
HPに足を運んで頂いたりして検索が上がってきているようです。
ありがとうございます！
実は先日HPにもご紹介させて頂いたのですが、@DIMEというWEBサイトに「女性トレーナー直伝！筋トレで美肌効果をアップする方法」を監修させて頂きました。
こういったメディアに掲載頂くだけでもHPのアクセス数も上がっていけるし、
またまた久しぶりにFacebookページも記事を投稿したので、
皆さまからの率直なご意見等頂けると嬉しいです！
まだご覧になったことがない方もいらっしゃるかもしれませんが、
Facebookページ「女性のためのBody Make講座」として作成し、
筋力トレーニングを中心に写真と動作を解説しています
。Australia滞在中にあまり更新できていなくて申し訳ないのですが、
これから定期的に女性ならではの視点でトレーニング方法をご案内していけたらと思っています。
宜しくお願い致します！