こんばんは。
今朝はお客様のご自宅の出張パーソナルトレーニングを実施し、
その後に Cross Fitに行っていき、
最後にスイムレッスンをご夫婦とご一緒して帰宅しました。
日々の生活の中にフィットネスがある事、
そしてお客様の人生に関わってパーソナルトレーニングを実施できる今の自分はとても充実しています。
明日のAWFの資格取得はそんな中での新たなる挑戦です。
人生の中で時に新しい事へ挑戦する気持ちや行動はとてもつもない、
エネルギーと自分の中の気持ちを集中しなければなりません。
池野の２０代は、
新しい事を取り入れる導入期。
そして新しい事を自分のものにして成長する成長期。
次に自分の中で経験してきたものを成熟させて極める成熟期がありました。
成熟期を迎えると、もう自分の中で確立してしまったものができあがり、
新しいものを取り入れたり、新しい視点で見ることがでなかなかできないといいますか、
１度ずつ微調整しながらアングルを変えることができていても、
大きな変化を生み出すことができないと壁を感じていた２９歳のとき
。成熟してしまった自分のものさしや技術をもう一度研磨させる為には、
自分の中でまた新しく導入期を作らなければならないと感じていて、
それを見つける為にジタバタ
２０代最後のあたりは、
自分の成長を感じれずに現状を保とうとしていた自分がいました。
パーソナルトレーナーになりたての頃は、
学ぶことが楽しくて、そして自分なりのオリジナルメソッドを作るのが楽しくてしょうがない時期でした
そんな気持ちが無くなっていて、成長しようという意欲がどうやったら沸き立つのかを試行錯誤。
衰退期を迎えてしまいそうでした・・・。
成熟期から脱却するには、はやり自分から導入期を作らないと、
成長サイクルは生まれない！そう気付きました
そんな時に日本に目を向けるのではなく、
世界に目を向けるように考え始めたのはオリンピックが決まり、
海外の方がパーソナルトレーニングをしている様子を駒沢で見るようになったり、
海外マラソンに興味が出てきて、
海外についてもっと知りたい
！さらには、他の人がやってない池野にしかできないことを実現する為には、
日本に留まらず世界の人々とパーソナルトレーニングができるようになったからです。
今３０歳になってオーストラリアに来てからは導入期を迎えて、
導入期の区切りとして明日のAWFの資格試験を受験します
英語での指導と、自分のオリンピックリフティングがどこまで通用するのか、
明日からの２日間は今までの自分を評価してもらう場
です。
もうジタバタしても仕方ないので、
明日を迎える為にできることは実施してきたので、
やりきりたいと思います！
写真はCross Fitを始めてから変わり始めた脚！
正面から見ると引き締まってきているのが分かりますが、
横から見ると、下腹部のあたりがまだぽこっとしています
大腰筋で骨盤から内臓が前に出ないようにもっと地味トレする必要がありますね。
以前と比べたら仙骨の角度は改善されてきていると思いますが、
まだお尻の大きさは気になるところです・・・・
