15分ウォーキングした結果 | 50歳突入!美と健康あきらめたくない!

50歳突入!美と健康あきらめたくない!

シングルマザーの私、娘、母親と3人田舎暮らしをしてます。

みーたろう♀です!

製造業勤務して2人の子供を
育ててるうちに
20年以上あせる


結婚生活2年で離婚、
ただいま(70代)、(20代)
と猫2匹猫
暮らし

 

 

2014年に母と私、
1ヶ月違いで乳がん発見!

下矢印
2人とも初期に発見したため完治しましたウインク

 

宝石緑温活アドバイザーの認定取得

 

 

 

アメトピに載ったよふんわり風船星/

 

 

 


 

 

 

 

 

 

いつも見てくださって

ありがとうございますニコニコ

 

 

 

 

 どうも、みーたろうですニコニコ





 

 





今日は、15分歩きましたキラキラ








たった15分でも運動は運動です。

歩ける時に歩きます!ニコニコ








15分歩くだけでも一日の体の動きが変わる!!


いつもより動けるし、頭の回転も良くなる!

気がしますびっくりマーク








これは続けます!








しかし!15分のウォーキングでも

しっかり紫外線防止!







美白を目指してる私には

紫外線は大敵です!チュー








 

 

まじかるクラウン美白乙女のトキメキ


トラネキサム酸とは

人口的に作られたアミノ酸の一つ

止血作用や炎症を抑える医療用で使われていたけどシミや肝斑の改善への効果も認められて

美容医療でも使われるようになった






\トラネキサム酸2%配合/

オールインワンゲル

商品ページはこちら

 

 







ハイドロキノンとは

シミの原因であるメラニン色素の産生を抑えるだけでなくシミの元になる「メラノサイト」を

減少させることができる

 






ハイドロキノン5%

62%OFF   

7,980円→2,780円!


商品ページはこちら






シミを予防する成分がしっかり入ってる

アイテムは美白には強い味方です照れ






月曜日からお買い物マラソンが

始まります!




エントリーをしっかりして

お得🉐にお買い物しちゃおうウインク





イベントバナー

 上矢印上矢印ここから事前にエントリーできます二重丸



それては、またねバイバイ