びっくりです…
毎年、健康診断を受けてるけど…
だいたい 上が120前後ー。
ずっーと、
血圧は、正常で、
何も 気にすることは なかったのだけど…
おかしいなぁ…と思ったのは、
今年の8月のこと…
鼻の、造影剤使用でのCT検査のときに
血圧を測るように言われて耳鼻科外来の隣の、眼科に案内されて
自動血圧計で、血圧を測ったところ、
160いくらかの値が…
？？？
何、これ？！
しばらく座って安静にして、
再度測るけど…
同じくらいの値…のまま…>.<
あれ？！
どうした、私…？！
なんで、こんな値が出るの…？！
耳鼻科なので、血圧について触れられるコトなく、
そのまま、CT検査も、診察も終わり…
そのまま放置〜 日常生活にもどる…
♥
そして、
10月頃からかなぁ_
ある、変な感覚に気づく…(*﹏*;)
…夕方、のんびりしてる時に… 時々だけど、
顔の表面…皮膚が
なんか…しぼられるような…しびれたような…
感じがあるの
それは、毎日ではなくて、時々…で、
夕方にだけ、感じてるような 気がする…
目が ショボショボ…眠い時…だからか…？？？
自分でも、よくわからない…
でも、
8月に血圧高かったよなぁ……>.<
それと関係あるのかなぁ…？
大丈夫かなぁ…？？？
もしかして、私、血圧高くなってるのー？！
と、気になりだして…
……気になりだして…
お店の健康グッズ売り場で、
血圧計を購入する事も…考えたけど…
結局、
ダンナの60歳の退職のときにもらった
選べる商品カタログから
自動血圧計を、選びました
そして数日後、
届いたら、即！ 測定してみたー
やっぱり高い！！
…(☉｡☉)!…
上が160〜150
下が104〜95 くらいある……>.<
何度か、測っても、
今までのような120…なんて値は、出ない💦
下が、100を超えるのも、何度かあり、
こわくなってきたよ
(*﹏*;)
全然、安全圏だと思っていた血圧…
不安のかけらも、持ってなかったのに…
突然、「高血圧症」かも！！と。
健診で見つかった…乳がんの時と同じくらい、
モヤモヤ…の不安…
予想だにしなかった、衝撃…
反省！……自分の体、過信しすぎてました…(-_-;)
✱✱ ✱✱
ここ数年…
体重は増える一方……>.<
適正体重を大幅に超えている！
睡眠も…
一度寝落ちして、夜中に片付け．お風呂…なんて
しょっちゅう…だし、
食事も…
味付けの濃いのが、多い…と思う…
今まで、
毎回 健診で、HbA1cばかり気にしていました…
体重管理の難しさは、百も承知ですが…
これからは、
糖尿病だけでなく、高血圧にも、注目して、
何としても、
体重を抑えなければなりません！！！
意気込みはあるけど、不安がいっぱいです
血圧計を、台所のテーブルに置いて
何をした時が、血圧が高くなるのか…
何時頃が、どのくらいの値か…
気になるので
事あるごとに、測ってたら、
ダンナが
血圧計と友達やな！ と笑う笑う…
でも、私は真剣です
一日の中での変化を知り、その情報で
循環器のＤｒ．に判断してもらわないと…と思って。
