パートナーの見方が
変わりだした
パートナーの良いところが見えてきた
お金の使い方が変わった
お金への想いが変わった
お金への恐怖が減った
こんにちは
心の整理術カウンセラー
しばた みゆき
こと、みいげです。
目の前の悩みや
目の前の問題は
なぜ起きているのか？
それは
自分の思い込み
どうせ私は愛されない
と、信じていたら
『そうだよー愛されてないよー』と
思わされる出来事が起こる
役に立たなきゃって
思い込んでいたら
それは、裏を返せば
『役に立たない私はダメなやつ』
だから
『そうだよー役立たずだよー』って
そんなことが起こる
自分の信じていることで
目の前の現実は変わる
と、いうより
目の前の出来事は何も変わらないけれど
自分の見方が変わると
『問題じゃなくなる』
じゃあ、どうやってその見方を変えるのか？
それが
【思い込みを書き換える】
なんです
とはいえ、そんな簡単にできねーよー！
って思いましたよね笑
わたしもこれ聞いたときに思いました。
そんな簡単に言うけどさぁって笑
だけどね
もう、このままの私では嫌だ！
って思ったんですよね
方法があるならやってみたいって
思っちゃったんよね
で、ね
あの手この手を自分もやってきたわけですよ
それでわかったのが
この思い込みを変えるって
めっちゃ地味
ってこと笑笑
どういうことか？と言うと
何回も何回もおんなじ想いが出てきたりするからさ
何回も何回も自分の声を聞かなきゃなんないし
いきなり
どっかーんって世界が変わるわけでもないのね。
本当不思議だけど
ある日
突然
あれ？なんか
ワタシ、カワタ？
みたいな（笑）
そんな感じ（笑）
地味に毎日毎日
自分の声を聞いてあげて
自分の本音を話させてあげて
昔の傷をヨシヨシしてあげる
こんなことをし続けると
ある日
なーんかしらんけど
あれ？ってなる。
そんな華々しく蝶に生まれ変わるー！とか
ない。笑
ほんと、ない。
だけどさ
なーんか幸せやなぁ
なーんか穏やかやなぁ
そんな世界を生きられるよ
優しい世界に変わるよ
そのためにはね
地味だけど
やっぱり
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