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『運命が動き出すノート術』を使って、
ご自分の知り方を伝える、
夢を叶えるコーチのたえです。
【暑いと、ついつい足グセが・・・
】
みなさん、自分の感情をノートに書いていますか？
感情をなぜノートに書いた方が良いのか、
それは、今何を思っているかが大切だからです。
私は若い頃、常にイライラしていました。
特に会社員時代は、責任を無理に背負って、
イライラしていました。
それがノートに自分の感情を書くことで、
自分の思い通りにしたいと思うから
イライラしていると気づきました。
それが分かってくると、
次に、人が私を変えようとしていることに
気づいたときにも
イライラしていることに気づきます。
正義を振りかざしてお互いが意見を交わすと、
不愉快な気持ちだけが残ることもありました。
でも、ノートに自分の感情を書くことで、
相手が良かれと思って
言っていることに気づきます。
そうすると、私が不愉快に思っている事を
相手が知らないのなら、
遠慮せずに言えばいいし、
我慢しなくてもいいんだと気づきました。
ただ簡単な事だったのです。
自分の意志を伝えて我慢しないだけで、
本当は満足していたんです。
だれが・・・
私がです
それを、私が正しいと思ってもらわないと
私が認めてもらえない。
そう思い込んでいたのは自分だったのです。
最初は慣れないので勇気がいります。
でも、一度やってみてください。
まず・・・
①相手を信頼する
②私は我慢しないと決める
③相手の意見を聞く
①～③を確認しながら・・・
大丈夫だという
スタンスを持って
一緒に解決していく
最初は相手が話している途中なのに、
反論していたりしていました。
でも、徐々に慣れてくると
私のような堅物でも何とか形になってきました。
相手との関係が良好になる
ということもありますが、
何より、自分が楽なんです。
言い訳する必要もありませんし、
自分にダメ出しする必要もありません。
ましてや、相手と争わなくていいので、
ご機嫌な時間が長くなるのです。
本当、良いことばかり！
人間関係がうまくいかない時は、
大なり小なり
自分の思い通りにいかない結果や
人材育成やいろんなことに不満を抱えていました。
でも、考えてみてほしいのです。
そもそも同じ会社で働いているということは、
何か一致している部分が
あるということなんです。
信頼し、協力しましょう。
きっと、うまくいきます。
大丈夫です♪
そうやって自分を知り、
自分のできないところを補ってもらったり、
相談することで、自分を解放しましょう。
自分を知る方法は、
下記の記事に記載しています。
よろしければご覧ください。
運命が動き出すノート術では、
毎回20ページ以上のテキストと、
アーカイブ録画をお渡ししています。
また、ノート術終了後の
グループコンサルを
月1回（無料）実施しています。
(今年は12月まで確約します）
日頃のノートの疑問や
モチベーションが下がった時に、
仲間がいるかいないかでは違います。
また、『ノートのいろは』と題して、
私からレクチャーする時間も設けています。
ノートに感情を書いていると、
今感じている違和感がわかります。
それを認めるやり方がわかれば、
次の行動に進めます。
まずは、体験セミナーで、
ノートの素晴らしさを体験してみてください。
今日もご覧いただきありがとうございます。