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『運命が動き出すノート術』を使って、
ご自分の知り方を伝える、
夢を叶えるコーチのたえです。
みなさん、自分の感情をノートに書いていますか？
感情をどうしてノートに書いた方が良いのか、
それは、今何を思っているかが大切だからです。
人はそもそもマイナス感情からスタートしています。
それを意識してフラットにしたり、
マイナスから何を思っているのか、
感じ取ったりしています。
私はチョイチョイ下に見られます。
相手が悪気がないのがわかっているので、
私の問題なんだなとも思っています。
下に見られるなんて頼りない証拠！
そう思う人もいるでしょうが、
私は・・・
自分は他人を下に見ないようにしよう
とか。。。
意識させないほど
フレンドリーってことか！
そう思うようになってから、
私の中の『安心感』はもっと深くなりました。
もし不誠実な振る舞いをされたとしても、
自分は誠実でいたい。
人に恥をかかすようなことはしない。
まだまだ達成できていませんが、
自分の信念として持っています。
この信念を持っていると、
その問いに惑わされることはありません。
その軸で選択すればいいので、楽です。
ぜひ基盤を決めていただいて、
選択の基準を明確にした方が
世間の目や他人の目を
気にする必要がなくなります。
柔軟に考えながら、
指標の一つとして選択する際に
無意識に使っています。
誠実でない事にはとても敏感になりますし、
ネガティブ感情が現れるので、
改めて自分は嫌なんだなと思いますし、
でもその感情を受け取らない事も
素早く出来ます。
ぜひ、みなさんもやってみてください。
ご自分の信念は何ですか？
ご自分のノートに書いてみましょう。
以前大失敗した私の過去は、
下記の記事に記載しています。
恥ずかしいですが、
よろしければご覧ください。
運命が動き出すノート術では、
毎回20ページ以上のテキストと、
アーカイブ録画をお渡ししています。
また、ノート術終了後の
グループコンサルを
月1回（無料）実施しています。
(今年は12月まで確約します）
日頃のノートの疑問や
モチベーションが下がった時に、
仲間がいるかいないかでは違います。
また、『ノートのいろは』と題して、
私からレクチャーする時間も設けています。
ノートに感情を書いていると、
今感じている違和感がわかります。
それを認めるやり方がわかれば、
次の行動に進めます。
まずは、体験セミナーで、
ノートの素晴らしさを体験してみてください。
今日もご覧いただきありがとうございます。