便秘との戦い...④

おはようございます。いかちんです！

 

前回、わかもと整腸剤をご紹介しましたが....

 

 

こちらのマツキヨブランドのやつの方が安い！

 

MK わかもとの整腸薬ロロンS 

３５０錠 　2,076円（税込）

 

1日6錠なので....

350÷6=約58日分

2,076円÷58日=約36円（1日あたり）

https://www.matsukiyococokara-online.com/store/catalog/product/view/id/4987243154171

 

 

わかもと整腸薬　

240錠　1,674円（税込）

 

こちらも1日6錠なので....

240÷6=40日分

1,674円÷40日=約42円（1日あたり）

 

 

 

 

1日あたりの差額が6円なので

6円×30日=180円

MKブランドの方が一ヶ月180円安いアップ

 

ただし、アマゾンの定期購入だともっと割引になるしそんなに変わらないかも...ねー

私はドケッチーズなのでMK派。

もしかしたら成分が少し違う可能性もあるけど、体感は変わらないですロケット

 

栗　紅葉　焼き芋　ハロウィン　栗　焼き芋

 

前回、パワーアップ食材と出会った。と申し上げましたが。

それは....リンゴリンゴ酢リンゴ

きっかけは、取引先の方がリンゴ酢を毎日大さじ1杯くらい飲んだら痩せたキラキラと....おねがい

調べてみたところ、このような効果があるらしい。

 

リンゴ酢には、酢酸、リンゴ酸、クエン酸など、健康に良いとされる多くの成分が含まれている。
血糖値の管理、消化促進、疲労回復、ダイエットや糖尿病予防など、体に様々な良い影響を与える。
 

スーパーに売っているし、安いし。（1瓶200円~500円くらい）

早速お試しして、1ヶ月くらい飲み続けました。

もちろん引き続き整腸剤も一緒に。

 

そしたらさらに便秘がさらに解消したのですウインク

調べてみたところリンゴ酢には酢酸が含まれていて、整腸剤と一緒に摂ると相乗効果で便秘に効くらしい。（たぶん）

 

リンゴリンゴ酢+整腸剤は最強の組み合わせ！リンゴ（たぶん）

 

ちなみに、今のところダイエット効果はありません....豚

 

 

やしの木　ひまわり　ハイビスカス　花火　浮き輪

 

夏休み、終わりましたね~。

お疲れ様でした泣き笑い

 

うちの息子の小学校は、8/26から新学期でした。

なので、我が家はかなり通常モードとなっております。

 

夏休みはプールに行ったり

 

パパ実家に帰省したり（私はお留守番で一人時間満喫）

 

つりぼり行ったり

 

お料理教室にいったり...などなど楽しく過ごしました。

 

まだまだ暑いので、お互い体調には気を付けましょうね。

おうちインターのはじめかた5DAYSチャレンジに参加しました！！

こんにちは。いかちんです。

 

先日ちらりとご紹介したこちらの書籍花火

 

 

 

購入者無料特典のスターおうちインターのはじめかた5DAYSチャレンジグーに参加させて頂きましたOK

 

参加する前は「勧誘とかされちゃうのかな....あせる」と不安な気持ちも少しありました汗

勧誘等はなく、たくさんの学びを得ることができました！

（母親講座や個別相談のご案内などはありましたが、希望なければスルーでOK）

 

せっかくなので学んだ内容を忘備録がてら、シェアしたいと思います！

長文なので興味ない方はスルーしてくださいねねー

 

 

Day1：IQ200グローバル教育メソッドの全貌

リンゴママが変わるメソッド。母親が変わると子供も変わる。

リンゴママの英語力は義務教育程度でOK、英語力がUPするママもいる。

リンゴ1日10分でOK。ママと子供の関わりの時間をもつ

リンゴ大切なのはインプットよりアウトプット。（これは育児以外でもほんとそう！）

リンゴ勉強よりも非認知能力が大事。

リンゴお手伝い、植物を育てる、葉っぱで色染め。ママと一緒にこういった事を10分やる。

リンゴIQが伸ばす目的でやったわけではなく、その結果子供たちのIQが伸びただけ。

リンゴ得意を伸ばすのが欧米式、苦手も頑張るのが日本式

リンゴ日本教育：子供が掃除をしたり、配ぜんをすることは珍しい。しかし、出る杭が打たれたり、意見を言わない等、足りてない点も多々ある。

リンゴ日本の家庭環境で土台を作り、グローバル教育で個性を伸ばす。

リンゴ家族はチーム。子供も一人の人間として責任と役割をもたせる。

リンゴおまけ：男児は英語や字に興味が無い笑い泣き楽しくないとやらない。（本当にその通り笑い泣き）英語なら興味がある内容の英語版をYouTubeで見せるなどが良いかなと思い....実行したら食いつきが良かったです。（マリオのゲーム中継の英語版を見せました）

 

Day2：IQ200の天才脳に育てる3ステップ

オレンジ能力は総合的に伸ばす。効率がいいし個性も伸びる。

オレンジ欧米式：得意なことを伸ばす。しかしできないことをそのままにしておくと可能性が狭まることが懸念点。

オレンジ30年先未来の時代に合わせた能力を育てる

オレンジ内閣府ムーンショット計画（1~6）要チェック

オレンジ子供たちの生きる未来はAIにできない能力が大事。土台となるのがグローバル基礎力

オレンジ今のこどもは手首をつかわない（蛇口をひねるとか）字を書くときなど手首は重要

オレンジママも成長する。アウトプットを実践する環境が大事

 

 

Day3：IQ200の天才脳に育てる3つの考え方

さくらんぼ情報に右往左往されるのはコンパスがないから。

さくらんぼコンパスとは子育ての軸となる考え方。コンパスがあればブレない。

さくらんぼ 人生はレッスン以外の時間が長い。 おうち時間が大切。

さくらんぼ週1回の英会話レッスンで英語は話せるようにならない。生活の中で英語をつくる。

さくらんぼ 生活で学びのスイッチをオンする。

さくらんぼ「ある」に目を向ける。「ある」に気が付いているママの元で子供が成長する。

さくらんぼ子供が総理大臣になりたいと言ったらどうするか。子供を信じていたらママの行動が変わる。

さくらんぼ自分を愛せない、信じていない、自分は出来ないと思っているママの元で子供は育たない。

さくらんぼオヤバカは恥ずかしくない。興味を持ったものに一緒に取り組む。

さくらんぼ願っているだけでは何も変わらない。行動にうつす。

さくらんぼ10分でいいから英語で語り掛ける

 

 

Day4：自宅インターをはじめる3ステップ

キノコお金のスキルも大事。芸が一流の方はお金の知識も一流

キノコ愛と感謝が具現化したものがお金。お金は汚いものではない。

キノコドラッガー：幸せとは自分の得意なことで社会貢献をすること

 

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Day5：IQ200に伸ばすママ・伸ばせないママ

いちご良いママの定義は時代によって変わる。

いちごママがどのように社会とつながっているか、社会貢献をしているか。

いちご子供を見れば親がわかる

いちご子供と接する時間の長さより濃さが大事

いちご伸ばせないママはネガティブ。伸ばせるママはポジティブで笑顔

いちご伸ばせないママは悩む。伸ばせるママはすぐやる。

いちご伸ばせないママは一人でやる。伸ばせるママは仲間とやる。同志やメンターをもつ。

いちごママは太陽。太陽ママには今すぐなれる。

いちごママはリーダー。家族はチーム。協力し合う。皆でやる。自分のことは自分でやる。

いちごママが変わって子供が変わるとパパも仲間になる。

いちご何歳になっても人間は変わることができる。

いちごポジティブに今すぐ環境に飛び込むのが人生を変える最強のメソッド

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うちの息子はすでに9歳。

この本を書店で立ち読みしたのですが、8歳までって書いてあるし....とスルーしようと思いました。

でもなんだか気になって...書店を出たけど戻って購入しましたねー

 

発達グレーの息子の子育てに悩み。本を読んだり、ネットで調べたり、療育行ったり。

今までの自分の頑張りを否定するつもりはないけど、今まで「子供を変えてあげたい！」と思っていたけど「ママである自分が変わらないといけない」なんて1mmも思ってなかった。

 

そして、療育とか体験教室とか、「外」に答えを求めていました。

で、うまくいかずブレブレ、このままでいいのかとモヤモヤしていました。

 

子供を変える前に、ママである私が変わるべきだ。

私が、自分を愛し、信じる。

何歳になっても成長できる。変わることができる。

 

そのことを知ることが出来ただけでも最高の学びだな。と思いました。

貴重なお時間ありがとうございました！

 

これから個別相談も受けるので、良い情報があればシェアしますね。

（勧誘などはするつもりはないので、ブロ友さんどうぞご安心ください）

 

 

#グローバルキッズマム

 

 

 

便秘との戦い....③

便秘との戦い....つづきますお願い

 

長くてすみません....

それほど便秘に悩んでいたのです....真顔

 

 

 

ガーベラトマトジュース

リコピンががん予防効果がある！ということで再発防止のため、毎朝飲んでいます。

便秘にも良さそう....と思ったけど便秘には効果なしでした。

 

チューリップオリゴ糖

オリ〇のおかげ、やAmazonで高評価のオリゴ糖を試したけど、私には効果無かったですネガティブ

おそらくなのですが、オリゴ糖は善玉菌のエサなので、自分に合った善玉菌と一緒に摂れば効果があったのかもしれないな...

と思いました。

 

やしの木整腸剤

ビオフェルミ〇、ビ〇スリー、ザガ〇ド、エビオ〇、ミヤ〇ローラ....

沢山の整腸剤を試しました。

 

そして、自分に合う整腸剤を見つけたのです.....

 

それは

 

 

 

 

 

わかもと整腸薬！！

 

ちょっとマイナーですよね指差し

たぶん、ビフィズス菌が入っているから良いのかな....

わかもと整腸薬のおかげで、毎日になったのです！！

 

ありがとう、わかもと整腸薬。

 

（あくまで私に合った、だけなのでご了承ください。）

 

そして、さらなるパワーアップ食材と出会ったのです....

 

つづく

 

浮き輪　波　カキ氷　金魚　祭　花火

 

話変わるのですが、子供の発達に引き続き悩んでいましておばけ

（ブログに書きたい！）

 

本屋で立ち読みして読みやすかったので購入。

 

 

 

 

この本結構良かったです。

未就学児のいる方におすすめ。

 

 
うちの息子は9歳なのでちょっと遅いかもしれないけど
参考になることがたくさんありました。
 
やはり、自分のことは自分で。
そしておうちのお手伝いをやってもらう。
役割を持たせる。（責任感）
ありがとう！助かったよと伝える。（自己肯定感UP)

 

 
 
お手伝いはやらせているけど
やらせると時間かかるし、イライラするし....
と思っていたけど...
 
将来、家事も出来ないダメンズになったら困るので
積極的にやらせようと思いました！