だいぶ ご無沙汰してしまいました。
皆様 お元気ですか？
私は元気で暮らしております。
特に先月は絶好調だったので 『絶好調です！』とブログをアップしようと思っていたのですが、 絶好調ゆえに 調子に乗りすぎて 夜更かしして 眩暈っぽくなってしまってました。
我ながら 本当に馬鹿野郎だと心底思いました。
クラァ～っとした時点で慌てて薬を飲んだので クルクル眩暈は 回避できましたが 今回は しつこかった。
いつもなら 一回か二回 飲めば治まるのに 今回は 薬が切れる頃になると クラァ～ フワァ～ と なってしまうので 一週間ほど飲み続けるはめになりました。
今は ほぼ 治まりました
１２時前には 寝るようにもしましたしね。
しかし 一つ問題が。
どうも １２時前に寝ると ３時から４時半までの間に トイレに起きることになるのです。
息子が起きる時間が４時半から５時頃。
ちょうど 私がトイレに行って ２度寝して熟睡しちゃうタイミングにコールされると 聞こえない！ってことに。
何度か鳴らされて やっと起きる とか 夫に起こされるとか ちょっと 厄介なことになってしまうのですよ。
１２時過ぎに寝ると 息子が起きる時間まで トイレに行かないの。
う～ん 悩ましい問題です。
寝る前に水分を控えるのも 体に良くないらしいから ちゃんと水分は取らなきゃいけないし 本当に 困るわ～