【踏み込み】
｢踏み込み｣の強さは、そのまま打撃の強さへと結びつきます。
どんなにいいパンチでも｢踏み込み｣が甘いと完成度は落ちてしまいます。
強い｢踏み込み｣は｢打撃の強さ｣だけではなく、踏み込む事でうしろ足の｢引き付け｣が速くなり、素早く次の動作にも移れます。
ひと言で｢踏み込む｣と言っても、例えば｢うしろ足｣で床を蹴って踏み込んだり、そのまま｢前足｣で踏み込んだり、あるいはその際｢膝｣を緩めて、｢自重｣を動力に変えて踏み込んだりと、いくつかのパターンがあります。
最初のうちは前に踏み込むなら前足、うしろに踏み出すならうしろ足、右サイドに踏み込むなら右足といったように、踏み込みたい方向の足から動かすようにすれば、わかりやすくていいと思います。
慣れたらすべてのパターンが出来るように練習してみましょう。
遠い間合いから一気に踏み込んで、突きを入れるスタイルの空手とは違って、フルコン系空手の場合は｢接近戦｣が圧倒的に多いので豪快に｢踏み込む｣イメージが、いまいちつきにくいかなと思います。
｢近い間合い｣では、まず｢斜め前｣への｢踏み込み｣が大切です。
そして｢突き｣の場合は、前に踏み込めないからといって決して｢手打ち｣にならずに、しっかりとその場で床を｢踏みつける｣ことが必要です。
｢ひと突きごと｣にそれを行う事で確実に突きの威力は増すはずです。
｢踏み込み｣を最大に活かすには、｢足の位置｣や｢姿勢｣、踏み込んだ時に｢膝が外に逃げない｣事や、そして何より｢脚力｣が必要になります。
中国武術では足で地面を強く踏み鳴らす事を｢震脚（しんきゃく）｣と言うそうです。
こちらは踏み込むと同時に足腰をひねり、相手に対して身体が横向きになるようですね。
空手で言えば｢前蹴り騎馬立ち順突き｣のような感じでしょうか。
ちなみに｢前蹴り｣や｢まわし蹴り｣も｢大きなステップ｣だと考えれば、蹴り足を下ろす時の｢足の位置｣や｢踏み込み｣を意識するかしないかで戦い方も違ってくると思いますよ。
【花咲く空手教室】
『明るく』
『楽しく』
『強く』
より高く！より速く！
より強く！
《すみだ生涯学習センター
ユートリヤ内》
毎週日曜10時～11時半
見学体験大歓迎！
織田