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18Jun
- ゆるゆる啓発。
  ゆるっとした本と、自己啓発本を借りて来ました。今週来週はバタバタするので、軽い本を読もうと思って。私は自己啓発本読むのが好きです。あと、心理学系の心の持ち方とかの本を読むのが好きです。ビジネスに役立ちそうな本も好き。小説もたまに読みます。あとは図書館でフラッと目に入った本を。今日は雨がひどいです。最近、いつもの音楽に加えて、木琴の曲を聞いて、エネルギーチャージしてます。今日はこれを流してます。マリンバ奏者の方の音楽って、iTunesにいくつかあって聞いてるんですが、結構力強いなと思います。ホワホワした後と、力強い音があるりました。調べたら、バチ（マレット）にいろんな素材、毛糸やゴムがあって音が変わるみたいですね！メロディは強めで、バッキングが柔らかめというのが多い気がする。曲によるけど。今日も体調は、気持ち悪さがちょっと残ってます。実は先週からヘルペスも出てるので全体的に体調はよろしくないと思います。無理が効かないのは悔しいところですが加齢もあるし😂卵巣欠落症もあるので無理なくいられたらと思います。
17Jun
- おやすみ。
  調子悪かったのに、油物を食べました。朝、珍しく食欲なくて気持ち悪いし、お腹の調子も悪いしでもいかなきゃいけないし大丈夫かなーと思ってましたが、吐き気と闘いながら（薬は飲んだ）何とか約束を守り、帰りはめまいと😵‍💫お友達でご飯たべれるかなーと思ったけど全然大丈夫でした😂ご飯食べて3時間くらい寝たら少し体が楽になって、普通にお腹が空いてきて回復してきてる気がします。慢性的な寝不足による体調不良かなと思ってます。息苦しさもあってそれは背中のコリかな？ローラーでゴリゴリやってます。出かける時はもちろん粗塩を忍ばせてめまいは雨が来るからだと思います。理由は色々。気持ちが下がってるのは体の調子が悪いから。理由は紐づいてる。いま、できる事はとにかく休むこと。これは占いしなくても分かる😂また明日からがんばろう。
15Jun
- 包まれたもの。
  今日のラッキーフード、包まれたもの頂きました♪今日は隣町のしまむらにいって予約した靴を👟取りに行ってきました。白のタンクトップが１枚しかなくて、面談2デイズの時に非常に困ったので１枚買い足しました。スーツ用の黒パンツを買い忘れてしまった。いかんせん、炎天下の中歩いて行ったので（帽子かぶって、首を冷やして）帰ってきてからクラクラ😵‍💫して気持ち悪かったです。休み休み、水分とりながら行ったけど危険な暑さなんだな。帰りは電車使いました。5000歩は歩けるので、できれば毎日歩きたいです。机買わなきゃと思ってます。やっぱニトリかな。
13Jun
- やる気の程は。
  これかな？これかな？これかな？これかな？ダイエット、やる気あるんかい！っていうご飯がカメラロールから続々と出てきました。気を引き締めて行きたいと思います。
- さつまいもチップス
  昨日のラッキーフードはスープ類だったので味噌汁をたべました。美味しかったです。今日は朝は曇ってて、少し涼しく感じますが日中は暑くなるのかな？最近、さつまいもチップスにハマっています。これ、もう一回買おうかなぁ。ダイエット中なのにね。12時間断食を試してみましたがお腹すいて、ヨーグルト食べました😛紅はるかチップス国産 76g×3袋グルメな栄養士国内産芋チップスさつまいもチップス野菜チップおやつ化学調味料不使用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}徳島県産なると金時チップスおさっち。セット（2種×各2袋）【ゆうパケット】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}さつまいもチップス国産【5％OFF クーポン配布中】さつまいもチップスおいもチップス 200g 国産なると金時スィーツおやつおつまみ鳴門金時スィートポテトさつま芋野菜チップス大容量業務用保存食非常食【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}どれも美味しそう。美味しかったさつまいもチップス、今週は置いてあるみたいだからまた買いに行こうと思ってます。がんばろう。
11Jun
- 一人前。
  今日のラッキーフードはベビーリーフとのことでもりもり食べました🌳あの、小さな袋に書いてあったのですが、ベビーリーフの小さな袋にですね2．3人前って書いてあってえ！？と驚きました。私毎回、この小さな袋に入ってるベビーリーフ、一袋全部食べてたので。。。一人前じゃないのか。まあでも野菜だからね．良いでしょう。私も書類作りとか下調べに疲れましたが千景も飽きたようです。もうちょっと休んで、調べて、本読もうかと思いますが眠気もすごいです
09Jun
- うっとりシーザーサラダ。
  朝起きて、千景がこっち見てました。昨日ちかげの誕生日だったので、チーズケーキを買ったのですが（私が食べる笑）朝食べて美味しかったです♪こないだ島忠に行った時に、プライベートブランドの猫のウエットフードがあって、安かったので買ってみたのですが、血合の部分が多くて、魚臭いんですが、猫達は喜んで食べてて🤭たつえさんもよくたべてくれて良かったなと思いました。最近、ひろゆきの本を制覇しようと思って片っ端から読んでるのですが５冊くらい読んだらだいたい同じことをその時代には言ってるのがわかったので、（今は2019年の本を読んでる）そろそろ終わりにしようかなと思ってます。多分新しい事は、新しい本に書いてある気がするので、全巻制覇はしなくても良い気がしました。私が取り入れたいなと思ったことは、「他人と比較しないこと」かなぁ。お金持ちになっても生活レベルをあげないというのも大事かもと思いました。お金持ちになったら、ものじゃなくて、経験を買うとか。全然関係ないけど、シーザーサラダにハマったかも。毎日食べてしまう。クルトンとフライドオニオンが美味しいからかもしれない😋テンションの上がる食事？です⤴️サラダだからヘルシーだろ　って思ってるけど、あまりヘルシーでは無さそうです😂めいらく業務用シーザードレッシング 1000ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ニップン　こんがりクルトンプレーンNo.10　300g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フライドオニオン 500g Fried onion おうちカレースパイス香辛料送料無料万能調味料調味料カレーカレー粉カレースパイス香辛料ドライハーブインド料理トッピングハーブサラダスープハンバーグなどにポイント消化バーベキュー BBQ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}業務用で買えば、永遠にシーザーサラダが食べられる気がする…😍クルトン入ってるので、ご飯はなくてもオッケー👌なのです。炭水化物も入ってるし。ベーコン入れたら最高になっちゃうけど、フライドオニオンだけでも、最高です♪
- アイスと緑茶。
  あつあつ緑茶🍵と、アイスクリーム🍨これは昨日のラッキー晩御飯です。昼間焼肉食べたので、これくらいのカロリーでちょうどよし．ラッキーだしね！全然関係ないのですがわたしは、アイリスクオーツのペンダントトップをお出かけの時は身につけているのですが、今まで２名の方に可愛いネックレスだと言ってもらいました。スピリチュアルの意味で身につけてるのですが、可愛いとより良いですよね。私がアクセ作るなら、ロリータさんにも合うようなデザインのスピリチュアルアクセサリーとか作ってみたいかも。ミネラルフェアは知ってるんですが、ミネラルマルシェと言うのを初めて知って行ってみたいなぁーと思いました。ミネラルフェアもまだ行ったことないので行ってみたいです。流行りとかわかりそう。きっと沼だとは思う😂天然石より単価高い。宝石もあるから。調べてみよー
08Jun
- ちかげ、5歳になる。
  フォロワーさんと、焼肉ランチしてきました。リーズナブルなのですが、お肉も食べやすくて美味しかったです🎼バターチキンミニカレーがありました。焼肉屋にバターチキンカレーがあるのは珍しい。お肉とかが、回転寿司みたいに特急レーンでくるから、面白かったです。サクッと帰宅し、千景のお誕生日をお祝い🥂5歳になりました。https://vt.tiktok.com/ZSYBfPaK1/TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.comおめでとうの動画を作りました🎥今朝は仲良く？猫草を二匹で食べてました。ちかげも、たつえさんも、元気で長生きしてね。それが私の幸せです😀
07Jun
- 意識高い系。
  意識高い昼ごはん。今日のラッキーフードがほうれん草と魚介類と聞いたのでほうれん草入ってるスムージーがいいなと思ったのですが、小松菜🥬でした！八百屋の直営のサラダやスムージー屋さんなので、美味しいんです。甘酒入ってるからお腹にもずっしりくるし。もちろんこれだけで足りなかったので地元のスーパーでおかず買いましたが😛ほうれん草は夕ご飯で取ろう。久しぶりにお花を買いました。ピンクのお花です。クルクマは花なのか分かりませんがピンク🩷隣は芍薬です。芍薬がお花屋さんで見られる季節になってきて嬉しい．固い蕾はお水につけて少しほぐしてあげると咲いてくれるそうです。知らなかった!😮中の蜜で、花びらうまく開かない事があるらしい。知らない事を知りました。きっと咲いてくれるでしょう。楽しみです。在宅で働ける仕事を探しに行ったら、占い師という選択もある事を突然言われて面白かったです笑。占い師だけじゃなく、ブロガーとかYouTuberとか、雇われるだけじゃなくて、在宅でできる色んな仕事があるよと。（私が占いをする事は言ってません笑）模索していこうと思います♪
06Jun
- シーザーサラダ2
  シーザーサラダは美味。
- シーザーサラダ。
  昨日は奥沢というとこに初めて行きました。田園調布とか、自由が丘とかオサレタウンの方にある街です。オランジェットをお土産に買いました。優しい味でした。２箇所回って、疲労困憊で、たい焼きやで、買い食いしました。優しい味がしました。元気だったら、自由が丘回って、フィジカルドロップの店舗に行ってみたかったのですがいかんせんスーツだし足も痛いので、またの機会に．今週からまた頑張ろうと思って色々探したり、してるのですが支度に取り掛かる時間が、明らかに1時間遅くなってます。朝方をキープするにはこれではまずいのよ。今まで9時開始だったから、8時には支度してたのに今は9時とか10時から支度してて🙇‍♀️起きるのは7時には起きてるのだけどダラダラしてる。これはまずい。でもノマドさんみたいに毎朝pc持ってスタバに行くとかは経済的にむずかしい。今日は支度は遅かったけど、朝にエアコン掃除をしました。壁もカビで、窓もかびてたのでアルコールティシュで拭いたり、カビだらけの結露シートをはがしたり。少しは？綺麗になりました。でも、壁のカビはカビキラーやらないとちゃんと取れないなぁと思います。根深い．猫ちゃんいるので、カビキラー使いにくい。部屋がかびるのは、ベランダがないので、洗濯物を部屋干ししてるのが原因です。窓は開けて、扇風機は回して空気清浄機はいつもついてますがかびますねぇ。日当たりはとってもいいのですが！今日は図書館に行ってきて、ハピネスを借りてきました。ひろゆき読んだら、ハピネス読もうと思います。シーザーサラダのドレッシングを安く手に入れたのでこれまた安く手に入れたサラダとクルトンとフライドオニオンで素敵なシーザーサラダができそうです。今日のお昼はサラダです。夜はうどんかな。カレーかな。午後は明日の準幅して（会社調べ）本を読みたい、。。、がんばろ。
05Jun
- 物に思いを馳せ
  今朝は朝からテンションが上がる曲を聞きました。（ダンスもした）洗濯はできたけど🧺床掃除はできてません。明日こそは．トイレ掃除は今からしようかなと。トイレってなんですぐ汚れるんだろう！と、毎週一回は思います。洗濯日和ですが、干す場所が部屋なので、扇風機で風を送って、湿度を上げないように気をつけてます。部屋干しアリエールで、臭いはありませんが部屋の狭さに拍車がかかる。毎日、あと、減らせるものはなんだろう❓と考えます。断捨離を進めたいです。使わない紙とか雑誌とか、割とこないだ処分したのですが、あとは何を処分しましょう。悩む😕またミニマリストの本を読んで物についての考え方に刺激をもらおうか。がんばろー
02Jun
- ランチョンマットでご飯シリーズ。
  丁寧な食事。今日のラッキーフードが麺類とのことで冷凍うどんに、3個入りの海老天を載せて、麺つゆをかけた物をたべました。サクサクでおいしい！冷凍うどんは楽で良いので、よく冷凍庫にあります。そして、最近野菜不足だったので、ベビーリーフが食べたくなり、スーパーでお買い得だったのでわさーっと食べました。ドレッシングも、お酢も家になかったんですが、（オリーブオイルと、おすと、塩胡椒で食べようましたがなかった。）ごま油と、ヒマラヤ岩塩をかけたら、とってもおいしかった！フレンチドレッシング作らなくてもこれでいいのでは！と思いました。夏はレモン酢がおいしいですね。これで野菜も取れた事ですし、よかったと思います。ベビーリーフはキャベツより栄養がありそうな。あすけんの点数はまあまあでした。１０点とかザラにあるので、５０点くらいだと頑張ったなと思います。ダイエットでは、１００点を目指すそうですが、１００点は遠い…
- 丁寧な食事。
  きちんとランチョンマットをしき、器を使い箸置きを使い丁寧に食べる事をしてみてます。直会、初めて聞きましたが、最近食べる事が雑になってたので良い機会だなぁと思いました。昨日は去年の夏振りにキズを見てきました。キズは誰推しとかないんですが、曲と来夢くんの歌が大好きでスタンディングはきついので、椅子のある時はなるべくみにいこうと思っています。FC（ブログ会員）入ってないのでチケット取れない時もあってチケット取れたら行く、みたいな感じです。タオルは持ってるんですがそろそろTシャツ１枚くらいもってても良いかなぁと思うけどこれ買おうっていうのがなかなか決まらず。会場でフォロワーさんを何人か見つけてご挨拶をし、今回初めてライブ後にご飯を食べるという事ができました🫨プロのライブ後に、誰かとご飯食べるのって多分最後に食べたのが、メリーの野音より前？コロナ前？基本1人でライブを見て、1人で帰るので5年振りくらい？かもしれません。うわーすごいな。知人のライブだとあんまり1人で行かないのでわりと軽くご飯食べて帰る事が多いです。ドーサって食べにくいけど美味しい😋このお店は２回目ですがランチはリーズナブルなので、またいきたい。話が戻ってキズがこういう事なので、これはいこうと思います。来年まで繋いでいかないとね。がんばろー
31May
- お茶タイム。
  今日のラッキーは、食べたことのないものと、ハーブティーとのことで食べたことのないお菓子を食べながら、ルイボスレモングラスティーを飲みました。実はこのお菓子、先日隣駅のスーパーで買ったのですがキャベツの千切りなんかと共に、エコバッグに入れておいたところ、駅か電車にエコバッグ事忘れてきてしまって問い合わせても結局出てこなくて。食べられなかったのですが、地元のスーパーで見つけたので買ってきました。ダイエット中なのに！と思いつつ1個45kcalなので、ケーキとか食べるよりはいいかなと。味は、リッツに近いかも？ちなみに、ルイボスレモンティーはカルディで、夏になると出てくるティーパックなのですが、さっぱりしてて飲みやすくてレモン風味で毎年買ってます。水出しで1リットルで作れるのが良いです。祖母宅の新着、これも水出しできるので飲んでます。去年の新茶もまだ残ってるのでどんどん飲まないと。お茶類が好きな事を皆様ご存知なのか、お誕生日などにお紅茶やハーブティーをいただくことが多くてとてもありがたくいただいています♡お湯と水と氷さえあれば自宅ドリンクバーです。自分でもたまにお茶類買うことがあります。実は去年、タイティーにハマってタイティーの缶をかったんですが、50パックあって、２種類買ってまだ全然残ってます。タイティーは暑い時に飲みたいのでまた夏にどんどん飲もうと思います。タイ料理屋でよく出てくるちょっと甘いお茶です。久しぶりに東方美人茶を買いました。やっぱり好き…♡コンビニのですが、ファミマの台湾烏龍茶も美味しいです。ペットで持ち運びしたい時（水筒だと都合悪い時）は、だいたいそれを買います。お茶って良いなぁと思います。私は自宅では、カップを二つ使っています。一つはお茶、一つはコーヒー（ミルク入ってる時もある）好きなタイミングで、好きなものを飲みたいので、家では必ず２つカップを使います。外に出る時も、水筒２つ持っていく日もありました。お茶っていいですね。うちに遊びにきた時は、色々お茶がありますので、楽しんでいってほしい。しかし、うちに人が遊びに来るのは年に数回くらい。
- しあわせ。
  ハピネスを見てきました。原作は読んだことなかったのですが青木美沙子ちゃんが出るのを知ってロリータ服も色々出てきそうなのできっと素敵な世界観だろうと。嶽本野ばらさんの本は一冊読んだことがあり、それだけでは全ては語れないと思うけど独特な口調があるのは感じてたので主人公の女の子の口調はそのまんまなんだなと思いました。舞台が吉祥寺だったので、とても馴染みがある街だからいいなぁと思いました。映画は高校生の純愛ストーリーだと思うのですが、出会いの奇跡的なこと、愛し愛される人と出会えることの奇跡的なこと当たり前になってて、割と忘れがちなこと（私はよく思い出すけど笑）ロリータと、カレーの狭間で、物語は進んでいき私は最後は幸せな形の一つだなと思いました。原作の試し読みをしてみたんですが、面白そうだったので図書館で借りれるかな。帰りはカレー食べて帰ってきました。弔いになる気がして。私も彼氏とたわいのない話をしたりお散歩したり、カレー食べたりしたいのですが、また音信不通になってしまったので58回目の音信不通だと思います😛厳密に数えてないからイメージです。10日以上音信がないのはそれくらいありそう😇彼氏は私がデブでも何にも言わないし多分、全身ロリータで現れても何にも言わないと思います。興味がないのかも笑　一度だけ、ウルフのウィッグを褒められたことがあります。連絡取れない人より、友達と可愛い格好をして、吉祥寺を歩く方が、早い気がしますので来月、予定を入れました。イノセントワールドのお洋服はすごく可愛かったです。普通体型にならないと、入らないですが😂普通体型になったら着てみたい服の一つになりました。普通体型になっても、肩幅がガンダムなので、肩がきついかも。それまでは、しまむらの美沙子ちゃんコラボで心を満たそうと思います。痩せたいのですが、朝から700kcal食べてます。5時に起きて、ちょっと食べると7時にはお腹空いてますダイエットはがまん。も、必要。デブは、食べる量が2人前なのでそれを一人前に戻すのが良いのですが、胃が大きいから小さくするまだの期間はきついと思う。頑張ろう
29May
- ちかげのおはな。
  ちーちゃんの鼻提灯ちいさいのがついてて朝から和みました。昨日は風が強くて、部屋が飛ぶんじゃないかと心配でしたが無事に朝を迎える事ができてありがたく思います。昨日リハビリが終わり、晴れて卒業となりました。一年間色んな事を学べたと思います。まだ今後の仕事は決まってませんが決まるといいなと思います。今週のラッキーカラーが水色だったので爪を水色にしてみました。今日から所属がないので、なんとなく心許ない気もしますが早起きは続けて、朝から何か活動しないとなぁと思っています。今週はまだ荷物の片付けとかあるのでゆるゆる過ごそうと思ってます。正月に開けようと思っていた、微炭酸のぶどうジュースを開けようかなと思っています♪来週は会社説明会とか、ハローワークと面談とか、その他のところと面談があるので結構バタバタしそうです。朝か夜にウォーキングはしたいなと思っています。朝ウォーキングすると、確実に午前中寝てしまう気もしますが😂歩かないよりはマシ？昼間は読書や情報収集をしていようと思います。夜は占いをしようかな。（無料のキャスとかいい感じの生活リズムを作っておかないと昼までダラダラしそうだ😂今日はエレアコが弾きたいなと思ってます。カバー曲をYouTubeにあげようかなと。がんばろーその前に歯医者だ😹
27May
- スパイシー。
  今日のラッキーフードがスパイシーだったのでスパイシーチキンを食べました♪スパイシーだった🥵美味しかったです♪ダイエット中なのですが、唐揚げ食べました🍗夜はちょっと考えます🤏野菜ジュースとかにしようかな。私の座椅子は、たまに千景が座ってます。爪を研ぐこともあります。うちの猫達の偉いところは、私の荷物や、私の所有してる家具や、爪研ぎで爪を研ぐことはありますが、壁で爪を研ぎません。賃貸なので、分かってるのかな？と思うくらい。ただ、フローリングは、場所によっては結構痛んでしまったので、長く住んではいるけど、退去時にお支払いがあると思ってます。フローリングも、猫は剥がしてないですが、自然とささくれてしまったり、フローリング自体が浮いて来ているとこがあるので、危ないので小さいカーペットで保護してます。フローリングの上に、フローリングマットとか引いておいた方が良かったのかも？今の家には7年目かな。長く住まわせて頂いてると思います。給排水がちょっと変わってて、不便なところもありますし、エレベーター🛗もないので、四階までがきついですが、いい運動になってると思います。何より、駅が近いのにペット可能で家賃が安いのがありがたいです。大事に住まないとなぁと思っています。家に住めることはありがたい事だと思いました。暖房はありませんが、冷房はついているので、なんとかなってます。もうちょっと物を減らして、猫達と私と住みやすくできたらいいなと思っています。まだ断捨離していこう。
- くろみちゃん
  昨日もカラスヤマ手作り市に行きました。クロミちゃん作ってもらいました！秋は私も出展したいなー。アーティズムがお休みになってしまってるので出展したい場所がなくて。デザフェスは高いし遠いし。単価安いので全部売れても出店料が帰ってこない。とか考えちゃう😂宣伝費としたら安いのかな。一回出て見たらわかるのかな。個人的にはアーティズムの規模と雰囲気と客層が好きだから復活してほしいなと思う。アングラ感あるとこがいい。カラスヤマ手作り市で玉ねぎのポークスープを買いました。美味しかった。地元貢献のつもりで、いつもフードを一つ買うんだけど地元の人とは限らない😂15年前の写真が出てきて、この頃の体に戻りたいなぁと思いました。人間っぽいでしょ。異性装しなくても、男の子にも見えると思う。今は２倍の大きさなので、コロコロしてる着ぐるみみたい。人間という気がしない。キャラクターだと思ってる。私の中で自分が２倍になったことが受け入れきれてない。食べたから太ったんだけど薬のせいもあると言ってもたべたんだよなぁ。ストレス発散で食べたんだよな。ストレスの吐口を食べ物以外で作らないとなと思ってます。食べることが一番手っ取り早く手お金がかからない。スムージーとかにしたらいいのかな。セブンで300円のスムージー。まだ健康的？がんばろう