コンプレックスを持ったままでも幸せになれる！？
「コンプレックス」という言葉があります。
英語だと「複合体」というような意味だそうです。
一般的によく使われる心理的なコンプレックスという言葉は、自分が誰かと比べて劣っている「劣等感」として使われることが多いようですね。
どうして複合体かといえば、自分の過去の経験や感情と結びついて劣等感として現れているからです。
要は誰かと比べて、
「自分は出来ていない！」
「自分のここが劣ってる！」
「自分なんてダメだ！」
と思ってしまうのですね。
先日こんな記事を書きました。
【自分を変えたいという人へ】
https://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-12570238366.html
自分を変えたいと思えば変えられます。
でも自分を変えることと、自分のコンプレックスを無くすということは異なります。
複合体としての自分ですから、劣っていると思っている自分も、優れていると思っている自分も、「自分」という存在を保っているものなのです。
そういうことも全ては仏教心理学で説明出来るのです。
どういう理由でコンプレックスが起きるのか、どうしたらコンプレックスに悩まされず幸せに生きていけるのか…。
全ては仏教の中にヒントがあります。
おうち整体受講生のなんちゃんが、Facebookでこんなコメントをして下さっておりました。
「リアル人生ゲームの面白さは1つクリアした時の嬉しさがかなり違う！
こころセラピスト講座は人生の攻略本みたいな感じなのかもしれない。
答えは教えない。ヒントが詰まっている。
オススメの攻略本はおうち整体にあります😁」
そのなんちゃんは、おうち整体を学び始めて好転していったお一人。
「白ヘビ」で検索して「おうち整体®」に引っ掛かったというレアな人物(笑)
というのも、おうち整体で心のことを学ぶまでは、パワースポットなど外に何かを求めていたからなのですね。
その時のことを記事にしてました。
【生きづらさの原因はどこにある？】
https://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-12428753006.html
なんちゃんは「こころセラピスト講座」から学び始めて、整体を受講したのは後からなのです。
「おうち整体®」を学んで心が変化していくと、自然と雰囲気も変わっていくようで…。
なんちゃんもお友達に「なんか顔変わったねー。」と言われたことがあったそうです。
【心の状態は顔に現れる！？】
https://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-12540908010.html
そして、なんちゃんは自分の内面をしっかり見つめ直していくようになり…。
変化していった様子は、南子物語として書いてくれていました。
【南子物語〜母と私編〜その1】
https://ameblo.jp/37-hinata/entry-12562427513.html
こんな記事も書いてくれていたなんちゃんですが…。
【この出会いは私の色々な感情を刺激する】
https://ameblo.jp/37-hinata/entry-12555601019.html
今年から始まったママフォレストの創設メンバーとして活動を始められ…。
【ママさん達の為の癒しと学びの場「ママフォレスト」】
https://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-12560308348.html
今度はママフォレストの講師としてお話して下さることになりました！
コンプレックスの塊だったというなんちゃん。
そのなんちゃんは、コンプレックスを抱えたまま明るく元気になっていって…。
今度は同じようにコンプレックスを抱えて苦しんでいる人達に聞いて頂きたい！とお話をして下さいます。
【こんな私が存在しててごめんなさい。】
https://ameblo.jp/37-hinata/entry-12569862063.html
自分を愛してあげてとか、受け入れてあげてと言われても、どうやって自分を変えていって良いのか分からない方へ…。
なんちゃんのお話の中にヒントがあるので、コンプレックスを持つ人にこそ参加して頂きたいと思います！
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