ふー大会から帰りました🗿💨
よくがんばった💮
こちらは
昨夜のごはん🍚
夜で電気の下なので画像が🙈💦
肉団子メインです🌝
大会前だったので
油分を抜くために
一度茹でてます😂
問題なく美味しくできました🌟
一緒にオクラも焼いて添えました😚
大会前に食べさせたい
持久力UP炭水化物の代謝を助ける
ビタミンB1、が豊富な豚肉ー
100回以上は書いてる気がする笑 ネタなしおばはん🤪
肉団子は
オニギリにも入れて今日持たせました🍙🍙
こちらは
アブラナ 人参 ツナの和え物
茹でたアブラナ1束
チンした細切り人参お好み量
ツナ1缶胡麻油大さじ1
お砂糖大さじ1
酢大さじ1
醤油大さじ2
で和えたもの🔆
無限的に美味しいです🤩
アブラナ科のお野菜は
ほんと栄養満点💯
本当だったら大会前は
炭水化物をもっと多くするのがいいのですが、
いただき物があったので…🙈✨
糖質は十分かも💦なんて
思った次第です😚
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近所に野菜の直売所ができました🤩
野菜たくさん食べさせたいので
こんなに嬉しいことはありません🔆🔆
明日から
新学年、新クラスの始まりだねむすこ😚
楽しい一年になりますように…☺️🌸