＊簡単ハッピー朝ごはんとおにぎり弁当＊

おはよーございます。

今日も良いお天気。

でも私は鼻水で目が覚めました

まだ花粉症に悩まされてます

やっぱり毎日ヨーグルト食べないとだなー

そうそう

今日は娘の14歳の誕生日♪

『今日はパーティーしてね』

と娘に言われたので

娘の好きな夜ご飯にします。

『あっ、ケーキはいらないからね』

娘に念を押されました🍀

『ヘイヘイホー‼了解です👌』

昨日は二回目の

フラダンス教室でした。

まだまだ動きがぎこちないあたくし。

見てると簡単そうなんだけど

体が思うように動かない

手と足が一緒になると混乱する💧

だけど良い汗かいて楽しいのよね。

暫くはフラダンスを優先したい

土曜日になりました。



今日の朝ごはん



ホットケーキミックスで

簡単にクレープの生地を作り

クレープ風朝ごはん！

卵とチーズを巻きました

クレープ生地材料＜２〜３人分＞

ホットケーキミックス１００グラム
牛乳　１５０cc
プレーンヨーグルト　大さじ２
卵　一個

これを混ぜて作りました



ダマがなくなるまでよく混ぜて下さいね

ソース＜材料＞

マヨネーズ大さじ１
ケチャップ大さじ１
GABANパプリカパウダー５ふり

クレープの中に入れる具材は

チーズ
卵
ベーコン

など、お好みの具材で。。



テフロンのフライパンや

ホットプレートで焼くと

作りやすいです



お玉1杯分をフライパンに流し

好きな具材を乗せて

巻きながら焼いたら出来上がり



蓋をして弱火でじっくり火を通すと

失敗しないです



卵がトロトロで

めっちゃ美味しくできました。



今回レシピブログさんから頂いた

スパイス三本と赤マー油。

あざーす。。

バジルはトマト料理には欠かせないので

マンモスうれぴー

キャラウェイというスパイスは

初めて手にしましたが

ディルに似て大好きな香りでした。

これからお菓子やカレーに使います♫


朝ごはん料理レシピ  スパイスレシピ検索

☆☆☆

今日の息子のお弁当♪

豚バラ肉とチンゲン菜炒め

チキンフリッター 

甘い卵焼き

ミニトマト

➕

ゼリー飲料、一本満足

☆☆☆

昨晩、妹に勉強を教えてた息子

昨日は理科を教えてました

ハードな部活で丸一日、

疲れて帰ってきてるのに……

嫌な顔せず教えてくれるなんて

優しいお兄ちゃんです。

(親バカ)

☆☆☆

今日も笑顔溢れる一日になりますように✨

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