始まりましたね
私…今凄く焦ってまして…
体重が減らず、体脂肪は増え、筋肉も減ってる
3月で、50歳になりました
50歳までに標準体重まで落とせるはずだった
だけど…50歳になった私の体重は、標準体重は遠い所にあります
51歳になる前に、標準体重になりたいと…切実に願ってます
そこで私は、無料体験カウンセリングに予約を入れました。
無料体験カウンセリングの内容
美容整体は、必ずやりたかった。
骨盤の歪みや姿勢なども気になるし…。
痩身サロンは、めっちゃ体験したい！
二の腕や腹部・下半身も気になるし…自己流マッサージでは追いつかない
パーソナルトレーニングも、やりたいです。
どんなに、YouTubeみながら筋トレしても、ちゃんと鍛えられてるか分からないから！
一応、筋肉痛にはなるので、鍛えられてるのかな？
通常料金16500円
と言う事は、続けるとなると金額も気になる。
とりあえず、体験してみて続けられそうかどうかを確かめようと思ってます。
本当は、自力で頑張りたいのだけど、時間が足りません。
それに間食もやめられない。
今は、筋トレも再開してるし、食事も揚げ物やパンも全然取らないのではなく、1日に摂取する量を決めて、炭水化物も量は少なめですが、摂取してます。少しずつお米の摂取を増やそうとも
とにかく、私自身の心を落ち着かせ、痩せれる様にやっていこうと思っとります
