お昼ご飯

 KALDIで買ってたもの。

があったので、それを食べる事にしました

焼き豚炊き込み飯

マルコメのインスタント味噌汁と食べました♪

見ただけで、野菜が足らないのが分かる

 お昼ご飯の摂取栄養素グラフ

ご覧の通り不足だらけです

これじゃあ、痩せませんよね…

因みに朝・昼ご飯ではどうか？って言うと

こんな感じです　本当、ダメダメな食事

本気で痩せるつもりがあるのか？

と、自分自身に腹が立ってます

夜ご飯は、野菜多めで献立を考えようと思う。

さて、買い物行って来まーす♪

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