やっぱり着物が好き

こんにちは、

野崎美香です

しばらくブログから離れていたら、

あっという間に立春を過ぎていましたー

 

最近はClubhouseが面白くて、

今もラジオのように聞きながら書いています

あ、ぜひフォローしてくださいね。

フォローバックします！

私は着物が好き

それを言っていたら、

着付を教えて欲しいという方が表れました。

着付けって身体で覚えるものなんです。

着なくなるとすぐに手順を忘れてしまう

それで15年以上着付け教室に通い、

マナーや所作も学んでいます。

それが、こんな風に生かせるなんて

練習もかねて、毎月学びのカフェでのセミナーで

着物を着ています。

その学びのカフェでのセミナー、

来月は新しく「インナーワーク」

といって仕事についてお話します。

 

「インナーワーク」は内側の働き方改革に

つながる考え方で、楽しく働くことを

教えてくれます。

インナーゲームってご存知でしょうか？

思考でブレーキをかけずに、自分の身体（感覚）

に任せた方が良いパフォーマンスができる

という考え方で、テニスのコーチであった

ティモシー・ガルウェイが提唱しています。

詳しくはこちらをご覧ください↓

アクトフォーカス

仕事ができる人は、思考で作業の最短ルートを

導き出せると思います。

が、そのやり方だと限界を感じませんか？

自分の感覚に任せてみる方法を

取り入れてみませんか？

だいぶ話がそれました

着付けですが、ご自宅に伺って

お教えしています。

お忙しい方なので、自宅に来て欲しいという

ご要望で。

先日2回目だったのですが、

もうこんなに綺麗に着装されました。

 

この着物を着ている時間、

とても貴重だと言って下さっています。

自分ひとりになれる時間って

子育て中の私たちにはなかなか確保が

難しいものです。

私にとってはちょっとした瞑想のような

時間です。

何も考えず、ひたすら着物を着ることに集中する。

この時間を取るだけで自分が整っていきます。

今、この着物とコーチングを掛け合わせた

メニューを考えています。

考えているだけでワクワクするこの企画

お披露目するのが楽しみです

 

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

お知らせ

SCANストーリーズ基礎講座

カードコーチングが一日でできるようになる講座を

2日に分けてオンラインと対面で開催します。

野崎　美香 SCANストーリーズ基礎講座 - リザスト

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(New!!) 『インナーワーク』～仕事とは何か？「楽しく働く」を叶えるには～ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー

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聴くこと

こんにちは、

野崎美香です

昨日はセミナーでお話してきました。

「聴くこと」～コミュニケーションにとって大事なこと～

 

月曜日にも『アサーション〜自分も相手も大切にできるコミュニケーション〜』のセミナーがあり、

今月の学びのカフェ天神様での新春セミナーが全て終わりました。

今月は、来週28日（木）の

☆新春パーソナルセッション☆

カードコーチング～SCANストーリーズ～

を残すのみです。

 

残席は①10：00～、④14：00～、⑤15：00～の3枠のみ

です。気になる方はお早めにご予約下さいませ

☆新春パーソナルセッション☆ カードコーチング～SCANストーリーズ～ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー

「聴くこと」のセミナーを終えて、気づきがありました。

今日はそれについて。

一つは、相手のことを知るために、

背景を知ることが大事。

ということ。ここの情報量があるほど、

相手に対する想像力がある＝「聴く力がある」

ということだと、営業のお仕事をしている友人より教えてもらった。

たしかに、リハビリでもただ患者さんの話

を聴いているだけで、

そういう情報を教えていただけていた。

「聴くこと」（傾聴力）ってすごい

 

もう一つ、セッションをしていて気づいたこと。

新人時代、患者さんの話を聴いて、ネガティブな

気持ちに巻き込まれてしまい、家に帰ってからも

悩んでいたこと。

勝手に私が何とかしなきゃ！なんて思っていた。

なんておこがましい

（と今は思えます）

患者さんは私が何とかしないと何もできない人

ではなく、自分で解決できる人。

と、課題の分離ができるようになったのは

いつ頃からだろう。。

課題の分離という考え方はアドラー心理学を

学んだから知ったことなので、

経験と共に患者さんのことに深入り

しない距離感を掴めたように思います。

「聴く」って一言では言い表せないけど、

コミュニケーションにとって大事なことだと

思うので、まだまだセミナーでお伝えしていきます！

 

そして来月は『インナーワーク』という

新しいセミナーをする予定です。

(New!!) 『インナーワーク』「仕事とは何か？」～人は本来働くことが好きなはず～ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー

「聴くこと」については3月に行いますので、

ぜひ、学びのカフェ天神様のHPをチェックしてくださいね

学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

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☆新春パーソナルセッション☆

カードコーチング～SCANストーリーズ～

☆新春パーソナルセッション☆ カードコーチング～SCANストーリーズ～ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー

2021年～の未来予想図をつくろう

立春前に、昨年の振り返りと今年の大みそかにどうなっていたいか

つくってみませんか？

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Eastカフェ vol.9 対話しよう！

あの人のせいで

こんにちは、

野崎美香です

今日は新月ですね

ふと仕事で思ったことを綴ります。

「あの人のせいで辞める」

っていうの、もったいないなー。と。

その人のために働いているわけではないし、

その人が100％正しいわけでもないし、

その人と違う強みが私にもあなたにもある。

「嫌！」でも「好き♡」でも

その人のことを意識する

ことでその感情は強化されていく。

「好き」がたくさん

自分の大事な時間を何に使うのか

自分がコントロールできることは何か

に意識を向け、それに集中していると

気にならなくなるんじゃないかなー。と

夕飯後に作り始めたぜんざいです

では、今日もお読みいただき

ありがとうございました

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※緊急事態宣言のため開催中止になる可能性もあります

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2021年～の未来予想図をつくろう

昨年を振り返り、今年からの未来をつくります

インナーポテンシャル診断解説付き♡

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おこもり生活で気づいたこと

こんにちは、

野崎美香です

この寒波の影響で福岡も3日連続雪です

今日はだいぶ雪が溶けてきました。

昨日までは念のため車を動かさず、

徒歩で散歩がてら買い物に出かける程度。

昨年コロナで経験したような

おこもり生活です。

一つ去年と違うのは、

焦りがない！ということ。

一度経験すると、先が見通せますよね。

雪なので、そのうち雪が解けたら動ける

という確信もあります。

そんな中、本を2冊読みました。

「かみさまは小学5年生」　著　すみれ

「リト」　著　山元加津子

「かみさまは・・」は図書館で目に入ったので

借りてきました。『かみさまとのやくそく』という

映画を拝見して気になっていた本でした。

読んでみて、かみさまのこと、

宇宙のことなどとても納得しました。

それから、「リト」。

山元加津子さんは、

2年ほど前にクラウンアンバサダーの

パーティでお話をお聞きして大ファンになりました

元養護学校の先生で、障害児教育を学んだ私には

近い人な気がするし、

クラウンの先生、まりちゃんは日本のパッチだ

と言われます

本物のパッチ

毎日送られてくるメルマガで「リト」の本が

完成したと知り、注文していましたが。。

ようやく読むことができました

かっこちゃんのメルマガは↓

宮ぷーこころの架橋ぷろじぇくと - まぐまぐ！

すぐに読み終えることができる文量で、

とても読みやすく、また感動しました。

「すべては必要なこと」

と思える内容でした。

何かが起こると悪者を探そうとしてしまいます。

このコロナも。。

でも、それは必要ない。と教えてくれます。

そして、先に進む方法をも教えてくれるようでした。

2冊読んでみて、

「コントロールできないことではなく、

コントロールできることに

フォーカスする」

ことの大事さを思い出しました。

「いま、わたしができること」

にフォーカスして今日も一日過ごしたいと

思います。

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

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娘からのお守り？

こんにちは、

野崎美香です

雪は福岡でも積もり始めました。

予報では明日の方が寒くなりそうですね

今年の冬は寒い～

昨日は嬉しい出来事がありました

ここ数年、年賀状が帰って来ず、

こちらから送ることを控えてしまった友人

からの連絡があったのです

体調が悪いのか？何かあったのか？

と色々想像していましたが、

とにかく連絡があって、元気そうだと分かった

だけで十分でした

たまに思い出しては、

私が何かしてしまったかな。

イヤ、でも事情があるに違いない。

私から連絡した方がいいかな。

他の友人にそれとなく聞いてみようか。

などと考えていました。

が、結論は出ず。

それが、突然のメッセージ

そのほんの数分前にも考えていたので

ビックリ

想いは通じるんだと確信しました

今は早く会いたいなー

という気持ちが大きくて。

でも、コロナ禍。

今年中に会えることを祈りたいと思います。

そんなワクワクの中、娘の学校用お道具袋

をつくり始めたら（今日から小学校が始まりました）

夜中の1：30までかかってしまいました

でも気分はウキウキ

娘も早速学校に持っていきました！

昨年はメンタルのアップダウンを経験し、

それに良いとか悪いとか意味づけしない

ことを実践し、

この良い気分というよりフラットな感じ？を

キープできるようになった気がします

自分が何を嫌だと感じるのかも見えてきました。

娘にこんなメッセージ（勇気づけ♡）↓をもらったので、

お守りにしようと思います

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

お知らせ

セミナー＠学びのカフェ天神　

2021年1月18日（月）10：30～11：50

『アサーション』～自分も相手も大切にできるコミュニケーション～

2021年1月20日（水）10：30～11：50

「聴くこと」～コミュニケーションにとって大事なこと～

セミナーは動画でも学べます。

詳しくはこちらです

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