【本当の自分と向き合う3】敷かれたレールでリハビリの世界へ

 

こんにちは、野崎美香です音譜

 

リハビリの仕事に

疲れたあなたに贈る

 

アラフォー女性のための

 

「自信ゼロからのブレない自分軸づくり」

 

こちらを10日間にかけて

書いています^^

 

よかったら、

お付き合い下さいね♪

 

【本当の自分と向き合う1】あれダメ、これダメのダメ出しの嵐

 

 

【本当の自分と向き合う2】半径3mのパーソナルスペース

 

 

前回までに、

私が大学生になり、

外の世界に出てみようかという

コミュニケーションの扉が

開かれた話を書きました。

 

その大学選びも

当然母からの条件で決まりました。

 

後から知ったことですが、

父は私を大学には行かせず、

 

商業高校に行ってすぐに働けば

いいと思っていたそうです。

 

そうならずに済んだのは

母のおかげでした。

 

あなたは、今の職業を

自分で選びましたか?

 

今、楽しみながらお仕事していますか?

 

 

進学時に何になりたいかを決めますよね?

 

私は中学生の頃の夢

「デザイナー」を

母に一蹴されていたので、

 

何もやりたいこと

なんて浮かばなかったし、

聞いてもらえる気も

しませんでした。

 

そうしたら、

祖父が脳卒中で倒れ、

言語のリハビリを受けたそうで、

 

「美香にこの仕事をさせたらどうか」

 

と母に言ったそうです。

 

 

 

私は祖父のことは

大好きだったので、

 

「おじいちゃんが言うなら」

 

ということで、

その道に進める学校を調べ

進学しました。

 

とにかく友達がいなかったので、

勉強ぐらいしかすることがなく、

成績はそこそこありました。

 

 

そうやって人生の駒を

淡々と進めていましたが、

4年間の大学生活も

あっという間に終わりが

近づきました。

 

みなそれぞれ道が決まっていきます。

 

 

私はなんとなく

言語のリハビリと思って

大学に行ったので、

教授の推薦をもらって

面接に行きましたが、落選。

 

それでも友人たちとの

卒業旅行で節約日本一周に

出発していました。

 

その旅行中、

教授から連絡をいただき

病院を紹介していただき、

旅行後に面接に行き、

やっと就職口が決まりました。

 

3月末のギリギリでした。

 

 

結局大した思いもないまま、

リハビリの世界に

入ることになりました。

 

今思い返してもフラフラ、

ふわふわしていた

4年間でしたが、

 

友人に恵まれたことが

本当に私にとって貴重な経験でした。

 

 

 

 

それまでの人嫌いが

和らいでいったのが

この時期でした。

 

今日はいかがでしたか?

 

 

次回は、

 

「患者さんのためにできること」

 

について書いていきますね^^

 

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました!

 

【本当の自分と向き合う2】半径3mのパーソナルスペース

 

こんにちは、野崎美香です音譜

 

リハビリの仕事に

疲れたあなたに贈る

 

アラフォー女性のための

 

「自信ゼロからのブレない自分軸づくり」

 

こちらを10日間にかけて

書いています^^

 

よかったら、

お付き合い下さいね♪

 

【本当の自分と向き合う1】あれダメ、これダメのダメ出しの嵐

 

 

 

さて、前回は幼少期の

自己肯定感0の私について

綴りました。

 

高校に入ってからは

なんとか友達もでき、

学校にも通えていました。

 

が、場面緘黙症のような

症状が入学当初に

ありました。

 

先生に名前を呼ばれても

返事ができなかったのです、、、

 

 

声を出そうとしても

身体が硬くなり、

出せないままに次の人の

名前が呼ばれていました。

 

自分でもびっくりしましたが、

そのうちにその

症状は消えていきました。

 

と思ったら、

もっと大きなつまづきが。

 

 

親友と言えるほど

仲良くなったお友達と

喧嘩をしてしまい

(今では原因も忘れました)、

 

全然学校が

楽しくなくなりました。

 

 

クラス全員が

その友人の味方に思えて、

教室で小さくなっていました。

 

数人話をしてくれる

友人はいてそれが救いでしたが、

中学時代のいじめ同様、

学校生活は

私にとって暗黒時代です。

 

 

 

この経験から、

私は人と話をしない方がいい。

という信念が出来上がりました。

 

話をすると迷惑を掛けるし、

自分も傷つきます。

 

そうして、

人と距離を取るようになりました。

 

感情も表には

出さないようにしていました。

 

 

人に見つからないように、

どう思っているか

バレないようにしていました。

 

なので、私に

必要なパーソナルスペースは

半径3m。

 

 

 

それ以上近くに来てほしくないし、

私も近づけませんでした、、、

 

人に聞けない。

誰も頼れる人はいない。

 

何でも自分一人で考えて

自分で解決するものだ。

 

という思考、行動パターンの出来上がったのです。

 

 

大学に進学し、

ようやく友達に恵まれましたが、

ビックリされたことがありました。

 

私の地元の図書館の

近くを歩いていたら、

妹が通りかかりました。

 

「あ。」

 

と目を合わせた程度でしたが、

その友達が

 

「どうしたん?」

 

と私に聞きました。

 

「え、妹やったけん」

 

と答えると、

 

「えー!!!妹やったら話しかけたらいいのにー」

 

と私のあまりにも

薄い反応に驚かれたんです。

 

このことで私もあ、

反応して良いんだ。

 

と思えるようになったのです。

 

ちょっと厚い壁を破って

外の世界に触れてみようか

と思えた瞬間でした。

 

 

あなたの

パーソナルスペースは

どれぐらいですか?

 

私のように、

いじめの経験が、

行動を起こせず苦しんでいる

思考パターンを持っている人も

いるのかもしれません。

 

ただ、

それも変えていけるので、

私が乗り越えていった方法も

また書いていきますね^^

 

 

次回は、

 

「敷かれたレールでリハビリの世界へ」

 

こちらについて書いていきますね^^

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました!

 

【本当の自分と向き合う1】あれダメ、これダメのダメ出しの嵐

 

こんにちは、野崎美香です音譜

 

今日から10日間、

リハビリの仕事に

疲れたあなたに贈る

 

アラフォー女性のための

 

「自信ゼロからのブレない自分軸づくり」

 

について綴っていきます。

 

どうぞよろしくお願い致します!

 

 

今日は、私という

人間の基礎が出来上がって

しまった幼少期について

書いていきたいと思います。

 

父も母も戦後の

高度成長期に幼少期を過ごした

第1次ベビーブームの世代。

 

その子供である私は

第2次ベビーブームに

長女として生まれました。

 

 

長女って聞いただけで

想像がつくと思いますが、

よく言えば大事に。

 

悪く言えば過干渉で

育てられました。

 

私の記憶では、

全く愛されていたと感じることは

ありませんでした。

 

暴力や虐待があったわけでは

ありません。

 

ネグレクトでもありません。

 

 

でもね、

何かにつけ「ダメ!」

が飛んでくるんです、、、

 

 

 

 

ただそれだけですが、

ずーっとそのように扱われると、

あなたはどう感じますか?

 

私にとってはこれが脅威で、

いつもかごの中の

鳥のように感じていました。

 

 

当然、自己肯定感は

育まれませんでした。

 

自分はできない子

なんだと思っていたのです、、、

 

 

すべて母のOKを

もらわないと動けない子

になってしまいました。

 

困ったときに

母が助けてくれなかったら、

 

「なんで?」

 

と思っていました。

 

 

そして、

父の仕事の都合で転勤が多く、

転校するたびに

友達関係を作るのが

難しくなっていったのです、、、

 

特に中学時代に

経験したいじめにより

さらに自己肯定感は下がり、

 

その後、転校した先では

全く友達グループに入る

ことができなくなっていました。

 

私なんて(価値がない)。。

なんで生まれてきたんだろう

 

と思っていたのです。

 

 

本当に、

夢から覚めたら違う世界に

いるのではないか。

 

 

王子様が助けに来て

くれるのではないか。

と夢見ていました。

 

 

どうにかして逃げ出したい気持ち

ばかりの幼少期でした、、、

 

 

 

一度家出してみよう。

 

と実践しましたが、

結局どこにも行くところがなく、

家に帰るしかない

自分が悔しかったことを

今でも覚えています。

 

祖父母の家は

電車に乗って行くほど遠く、

たまにしか会わないため、当時

私が頼れると思えたのは伯母だけでした。

 

 

いつも可愛い洋服やバッグを妹と

お揃いで買ってくれ、それを着て

出かけるのは楽しみでした。

 

私に掛けてくれる言葉も優しく、

可愛がってもらえていると実感できました。

 

ただその伯母も祖父母と住んでおり、

遠かったため、たまにしか会えなかったのです、、、

 

 

結局、毎日ダメ出しの嵐の中、

常に1人で戦っていました。

 

 

 

こうやって、

いつも人の反応を伺い、

自分のことは出さない私が出来上がって

いきました。

 

当然、自分のことなんて大嫌いでした。

 

 

これを読んでくれているあなたは、

どんな幼少期を過ごして来ましたか?

 

 

コーチングを学び、

いろんな人の相談に

日々乗っている中で、

 

幼少期のメンタルブロックが

大きく関わっていることを

感じています。

 

明日は、

 

「半径3mのパーソナルスペース」

 

について書いていきますね^^

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♡

 

あなたの幸せを心から応援しています^^

 

 

 

 

 

こんにちは、

野崎美香です音譜








 

今日の福岡は気持ちの良い晴れ。

髪を切りに出かけてきます音譜

 







 

今週水曜日はカードコーチング、

SCANストーリーズの実践編でしたニコニコ

 

 

 

 

 

「コーチングで相手の悩みの本質が分からないことが

あったから」と参加してくださった方。

 

 

 

 

「言語化が苦手な方の助けになると思って」

と参加してくださった方。

 

 

 

 

の2名で開催しました。

 

 

 





 


実践編の今回は、

カードを実際に触っていただき、
ひたすらセッションの練習。





質問しなきゃ。
セッションしなきゃ。
になると緊張してしまいますが、

練習で色々経験しておくと本番に生かせます!





 

実際私が体験したセッションから

質問方法の例などをお伝えしました。






あとは、セッション前の準備。
それから前提についてもお話しました。
ここができていると上手く進められます!









 

このカードコーチングのおススメポイントは、

コーチが好きに使ってもらうことができる点です♪

 

 

 

 

 

ただ、誰もが勝手に使ってしまうことはよくない

ため、講座を受講された方のみにカードを

お渡ししています。

 

 

 





 

 

絵のカードは右脳を刺激し

イメージを膨らませてくれ、

文字のカードは左脳を刺激し

気づきを与えてくれます流れ星

 

 

 

 

 

「面白い音譜

 

 


 

と体験してくださった方は声を揃えて

言われますウインク

 

 

 


 

次回開催は4/25日(日)です。

5月以降の開催より受講費は変更となります。
気になる方はぜひお問い合わせ下さい。

 

 



 

 

では、今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、

野崎美香です音譜

 

 

 

 



 

 

 

最近ブログはご無沙汰していましたが、

活動は続けていますウインク

 

 

 



 

 

昨日、参加しているビジネスアカデミーの

伊藤優子さんのコンサルを受け、

(優子さんのブログはこちらですハート

妊活のサポートをされています!)

 

 


 

私がやっていきたいことは何か。

ここが明確になりました。

 

 

 

 

優子さんにもとっ散らかってると

言われた私ですが爆  笑

クラウンの活動+コーチングで

がんばります!

 

 

 

 

 

そして、今日の朝一番のお仕事は

インナーポテンシャル診断の解説流れ星

 

 

 

 

 

 

ご紹介で受けてくださったのですが、

元々セルフ2な方。

 

 

 

 

ご自身の気づきと、今回の診断の結果が

とてもリンクしているとのことで、

「腹落ちした」

と言っていただきましたハート

 

 

 

 

早速、観察項目を今日やって見る!

と言われていました音譜

 

 

 

 

解説が具体的で分かりやすかったという

ご感想もいただきまして、

私の解説の腕も上がったのではないかと。。

↑あくまで個人の感想です口笛

 

 

 

 



 

 

それから、朔日参りに近所の神社へ行ってきました。

 

 

 

 

朔日参りと言えば、

以前勤めていた病院でリハビリを担当していた

患者さんが、よくそのお話をされていたのを思い出します。

 

 

 

 

今日はなんとなく午前中が良いような気がして、

朝のうちに。

 

 


 

 

いつもは午後に行っていたからか、

思ったよりも参拝の方が多くて、びっくりでした!

 

 

 



 

 

お子さん連れの方もおられました。

可愛い1歳くらいの女の子に凝視されたので、

(花の写真を撮る姿を不思議そうにみて)

 いっぱい話かけてきました。

 


 


 

今朝は充実のスタートでしたキラキラ

よい一か月の始まりを迎えられた気がします。

 

 


鳳凰に見えた雲

 

 



 

みなさまも良いひと月となりますようにクローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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