巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『30代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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秋からだんだんと冬っぽさが
チラついてた11月〜。
年々、身体の冷えが気になる様に
なってきた方も多いのでは？
私の周りでもその様な話を
よく聞く事が増えました。
身体が冷えていると、
体調を崩したり、
活動的に動けなかったり
気持ちもなんだか、ふさぎ気味に
なったり。。
こんな症状が出て来たりすると
仕事で支障をきたしてしまったり、
周りの人に迷惑をかけちゃう。
責任が重かったらなおさら、
そしてまた落ち込む…
ナンテこともあるかもしれません。
これって身体の冷えが
大きく関わっている事も多い！
そして知らぬまに冷えって
蓄積されていたりするのです。
どうして冷えるの？
もちろん、
食事、睡眠、運動などの
生活習慣は
大きく関わりがありますが
更には
ストレス・自律神経のバランスが崩れている
場合も密接に関係してくる。
ストレスを受けると
人の血管って
キュ〜っと収縮しちゃう。
呼吸も浅くなって
酸素が身体にうまく入らず
やっぱり代謝が落ちやすい。
脳がストレスホルモンを出して
代謝を下げちゃうー。
結果、
カラダ全体の巡りを悪くする。
え！？
普段そんなにストレス感じてないよー
って思う方も、いるかもしれません。
でも、
ふっと思い返してみた時に、
知らぬまに頑張りすぎていませんか？？
身体はをしっかり休められていますか？？
（だらだら過ごすではないですよ♪）
何も考えずフワァ〜っと脳とカラダと
リラックスする時間を持てていますか？
以外とそういう時間って
作れない。
何となくは
休まっていないのかも。
冷えて代謝が下がる。
すると顔の乾燥までも気になったり。
温める事をしよう！
って意識はとっても大事。
でも内側が温まっていなかったら
外からいっくらたくさん着ても、
温まらない。
人間は内側が冷えていたら、
大事な部分を優先的に血液が向かうので
直接死に関わらない所は
後回しになるのです。
顔がしわくちゃのシワだらけになっても
死ぬことはない！
そんな対策のひとつとして、
フェイシャルエステやよもぎ蒸しを
取り入れています。
人の脳を快感にさせる神経繊維が
1番多いところが
顔や腕と言われています！
エステってお肌の悩みだけじゃない。
もれなくお肌の調子は
良くなっちゃうけど♪
続けてあげると
カラダや肌が喜ぶ感覚を感じられるー！
自分で熱を作る様に変わっていけたら
すごーく楽ちんだろーな♪
そんなお手伝い、しています！
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【巡る】フェイシャルエステ&黄土よもぎ蒸し
住所：東京都武蔵村山市榎2-13-1ハイムカトレア
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
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