しっかり食べて☆

昨日が祝日の月曜日だったため

今日はお店が振替の定休日

この休みで体調しっかり整えるべし

午前中は美容室

ようやくボッサ～から解放

ここ数回は縮毛矯正＋デジパやめて髪質改善トリートメント

うーん

ジメジメな梅雨時を乗り切れるかな

そしてランチ

仕事👘が連勤過ぎて食生活乱れまくり

おまけに体調のせいか胃腸まで調子悪くて

食べると苦しい

食べないと動けない

cafeMOKUREN

久しぶりに‥

身体に優しいランチで胃腸も大丈夫

しっかりデザートまで食べれて

体調も回復してると感じる

４月まとめ

running２１９．８６㌔

walking１３５．３㌔

total３５５．１６㌔

ボチボチでした

５月もボチボチです

けど梅雨入り前に癒しのウォーキングとかは増やしたいな