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  介護は一人で抱えなくていいと思えた出来事 ～支えてくれる人がいる安心感～
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  股関節の病院選びで私が一番大切だと思ったこと
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  お孫ちゃんとの小さな幸せ時間
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  股関節唇損傷になったきっかけ。実は子どもの頃からサインがありました
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  母の潰瘍の原因は、思ってもいないところにありました
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  「自分を信じたいのに、信じられない」あなたへ
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  あなたがあなたに還る時間
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  【介護とヒーリング】母を癒す前に、私が整う必要があった
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  6割でもいい。そう思えた私の変化
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  「おばあちゃん、持って帰る〜！」に教えてもらったこと
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  本当の気持ちに戻る時間が、人生をやわらかく動かし始める
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  介護は「ひとりで背負わない」と決めた日
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  “お金がない”と感じた夜に、私がやめたこと・始めたこと
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  「ありがとう」を100回言うだけの日
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  50代からは、私仕様に人生を再設計する
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  “いい人”をやめたら、心があたたかくなりました
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  【出来立てのあたたかさは、心まであたためる】
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  久しぶりの娘からの連絡と、私が選んだ“無理をしない”という選択
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  「生きづらさ」の正体がわかった日
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  【転びやすかった理由、ちゃんとあった】 〜40代・50代、身体のクセも“人生の履歴書”〜

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