昨日気付いたのですが、今私、人生で最高に太っていました
年始から『はかるだけダイエット』に併せ、毎朝のウォーキングもスタートさせたのですが、
始めた時はただ『太ったな～』って軽く考えてました
思い返せば年末の掃除の時、何か１つの動作をするたびに
『ヨッ！』
『ヨイショ～』
など掛け声をかけながら動いていました・・・・
きっと、体が重くって動きにくかったから、声を出さずには動けなかったんだな・・・・
そして、今もまだそれは続いています
それに加え、腰の痛みに、最近では膝痛・・・・
すべて体重の増加が原因だったんだな
はかるだけーを始めて１週間ほど経ちましたが、なだらかに１ｋｇほど減ってきています
朝と晩、はかるって記録するだけで不思議なんですが、
自分の体に向き合う機会が増えるので、意識が変わってきているような気がします
『人生最大の肥え』にも気付いたので、これでますます頑張りたいところ
私の得意分野『三日坊主』が顔を出しませんように・・・
どうかこのまま続きますように・・・・
