少し前の記事でまだ生理はこなさそうって書いたんだけど………
タイトルの通り、2ヶ月になる直前で産後初の生理がきた
最初の1ヶ月がほぼ完ミの状態だったため、戻るのは早いだろうと思っていたが、ここまで早いとは
生理開始の1週間前に薄い黄色のおりものが増えてきた。
しかも多い。
排卵かなーと思うようなやつ。
ところが4日前になるとおりものがうっすらピンクに。
産後だしホルモンバランスもおかしいし不正出血かなと思ってた。
翌日、翌々日には茶色のおりものになり、徐々に量も増えてきた。
それプラス生理の始まりを予感させる下腹部痛があったので、
「あっこれそろそろだわ……」
って思った。
そして1ヶ月29日目の朝。
36.4℃を記録することが続いていたが、体温が36.3℃まで下がったところで
「今日だ！」
ってわかった。
午前中には赤いのきた。
そういえば顎や頬、首にまで大きめの吹き出物ができていたなここ最近。
あと退院してすぐの頃と同じくらいイライラしやすかった。
量は2日目からいつもの生理くらいに増えたが、3日目にはかなり減り、4日目でカスカス、5日目でおりものだけになった。
経血は妊娠前から赤黒い血～茶色だったが、産後一発目は茶色通り越して焦げ茶～黒。
腹痛は生理の前からあったけど、1日家で過ごすなら鎮痛剤はいらないくらい。
今までのような
「鎮痛剤飲まないと無理～～～薬効くまでベッドで蹲る～～～」
みたいな痛みはなかった。
腰も少々痛い日があったかなあ程度。
生理前必ず下痢だったけど、そういえば今回は下痢もしなかったな。
生理きた日は体温下がったけど(たまたまかな？)、その後はいまいち下がりきらないような。。。
まだまだホルモンバランスがおかしいようだ。
次の生理ちゃんとくるのかなー。
産後4週頃から測り始めた基礎体温表。
3時間以上まとまって睡眠がとれたときに測定を忘れなかったものを値として採用。
生理は実に一年ぶり。
右端が生理開始したところだけど、生理がきても体温が下がったかどうかわかりづらい。
私の高温低温の境目となる36.50℃に線を入れてみたけど、はっきりしない
ところで。
生理中の赤ちゃんとのお風呂、ワンオペの皆さんはどうしてるんだろうか。
私は経血は塊が出やすいので、浴槽に浮いたり洗い場に落ちてたりするし、体を拭いている間にポタポタ垂れてくるのが厄介。
タオルで拭いたらタオル赤くなるから、洗濯も憂鬱になる。
ベビーバスに収まるうちは沐浴で済ませようと思うのだけど、そのうちベビーバスに入りきらなくなりそう。
タンポンデビューするか、先に赤ちゃんだけお風呂入れちゃって自分は後で入るのがベストなのかな…？
股が湿ってても痛みを感じやすいタイプなので、カピカピのところにタンポンいれるのはちょっと抵抗ある。。。
あとあれ、取る時に紐がちぎれて中に綿が残って取れなくなったら怖い。←
赤子だけ風呂に入れるなら洗い場を整えないといかんな～。
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