こんにちは
一般社団法人
体力メンテナンス協会
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
北野みかです
昨日のHidamari cafeさんでのレッスン
外は、雪がパラつくほどの寒さ。
到着されたら、皆さん
「早く動いてあったまりたーい」と。
あったかなお部屋で、１時間カラダを動かして、
ぽっかぽかに。
優しいランチと、
雪が降ったら、嬉しいサービス
コーヒーも頂けて、ほっと一息でしたっ^ ^
次回、Hidamari cafeさんでのレッスンは
２月３日(金)、２月１４日(火)です。
ご参加お待ちしております^ ^
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