こんにちは
一般社団法人
体力メンテナンス協会
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
北野みかです
Hidamari cafe さんでのレッスン スタートしました
以前から、
こちらでレッスンを受けたい
とご要望を頂いていた素敵なcafeの2階スペースをお借りして
バランスボールの有酸素運動と
筋トレやストレッチで
ココロとカラダを整えていきます。
レッスンの後は
こちらにテーブルを入れて頂いて、
そのままランチが出来ます。
(ご希望に応じてですので
レッスンのみのご参加も出来ます)
今回、私は
自家製鶏ハムときのこのベーグルランチを
choice。
手作りの優しい美味しさで
授乳中や、お子さんとのシェアも安心。
アフタードリンクもデカフェのコーヒーなどもあって
嬉しい♡
生徒さんも
久しぶりにゆっくり出来た〜という安心なスペースでの
ランチは満たされますね。
１２月のHidamari cafeさんでのレッスンは
７日→満席
２１日→残３席
です。お待ちしております♡
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１２、１月レッスン情報は
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