ご訪問いただきありがとうございます
心理カウンセラーの川井美佳です
トラブルや問題をかかえたときに、ついやりがちな解決法があります。
その解決法とは、
「他責思考」
という解決法です。
おそらく、この解決法が簡単だからなのだと思います。
今日のブログは、この他責思考について、お話ししようと思います。
他責思考を簡単に説明すると、
「自分にとって不快なことがあると、他人や環境のせいにする」
ということになります。
たとえば、次のような感じです。
・あの人のせいで、私は嫌な思いをした
・あの人がぐずぐずしているから時間に遅れた
・これだけ頑張っているのに、認めてくれない会社が悪い
このようなことって、誰もが思った経験があると思います。
また、そう思ったりしたくなるときもありますよね。
ただ、何でもかんでも外側のせいにしているだけでは何も解決しません。
では、どうして何でもかんでも外側のせいにしてしまうのでしょうか？
その背景には、
「自分の中にある潜在意識」
が関係しているのです。
私に不快な思いをさせた、あの人が悪い。
だから、わたしは何も悪くない。
このような考え方が潜在意識の中にあるのです。
「えっ！そんな考え方を持っているなんて」
自分では、気づきにくいですよね。
ですが、これが「潜在意識の働き」なんです。
何か問題がおこると、潜在意識に眠っているパターン化された考え方が働き始めます。
そして、つい外側のせいにしてしまいます。
このように、潜在意識は私たちの生活に大きな影響を与えています。
周りの人や環境が原因で、何かの問題がおこることもあります。
でも、何でもかんでも外側のせいにしてしまうのも違いますよね。
それでは何も解決しませんからね。
これからの人生のためにも、
「自分の潜在意識の働き」
について一度振り返ってみてはいかがでしょうか？
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