ご訪問いただきありがとうございます
心理カウンセラーの川井美佳です。
いつも、自分が悪いのでは・・・
と、自分を責めてしまう。
自分が悪いのでは・・・
と思うと、全てに対して、そのように思ってしまう。
「自分を責めるのはやめましょう」
「自分を愛しましょう」
頭では理解できます。
でも、自分を責めてしまうのです。
今日のブログは、そんなお話です。
自分のしたことや、言ったことに対して、人から否定されることってありますよね。
そんなとき、反射的に、
「気がつかなかった私が悪い。」
「こんなこと、しなきゃよかった。」
「こんなこと、言わなきゃよかった。」
「なんでいつも私ってこうなんだろ。」
「もうこんなわたし嫌。」
などと、自分を責めていませんか？
自分でもどんどん苦しくなってしまいます。
さて、どうしてこのようなことが繰り返されるのか。
それは、「無意識の働き」によるものなのです。
「えーそんなことはない」
「私だって、ちゃんと考えてるし」
などと、思われるかもしれません。
ですが、心の深いところで、
「わたしが悪い」
「こんなわたしは嫌い」
そんなふうに思っていると、そのように思うような現実を引き寄せます。
ですので、自分を責めてばかりを繰り返してしまうときは、
「自分の無意識の働き」
について知る必要があります。
それにより、快適な人生を手に入れることが出来ると思いますよ。
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最後まで
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