ご訪問いただきありがとうございます
占いカウンセラーの川井美佳です
◯◯しなければいけない
◯◯でないといけない
で、行動するのは
手放しましょう
よく目にする言葉です
そうは言っても
独身なら
まだどうにかなるかも
しれないけど
家族がいると
そうは言ってられないことも
あるし
そりゃ～
義務感からやるより
◯◯したい
で、行動した方が
楽しそうだし
なんとなく
よさそうなのは
わかるんだけど
現実は
ご飯を
つくらなければ
いけない
掃除を
しなければいけない
もう少し寝ていたいけど
起きなければいけない
など
大変なのよ
義務感でやってると
疲れるし
これだけ
私がやってやってるに
と、何もやらない家族に
腹が立ったり
いろいろあるけど
仕方ないのよ
と、このように
思ったことってありませんか？
ですが
少し見方を変えて
例えば
ご飯を作るにしても
美味しくお酒を飲むために
美味しいおかずを作る
とか
心地よい環境で
過ごしたいから
掃除をする
もう少し寝ていたいけど
早起きすることで
自分の時間が増える
など
目的が変われば
気持ちも変わってきます
また
もう少し
大きなスパンで考えると
自分が未来
こうなりたい
など、思いがあれば
未来の自分のため
健康で仕事ができる自分で
在りたいから
体にいいご飯を作る
気持ちのいい環境で
過ごすことで
効率よく集中できそう
そのために
今から、楽しく
掃除をする自分作りを
しておく
など
自分の気持ちが
明るくなるような設定に
することで
嫌々やってたことも
気持ちが変わってきます
もし
気持ちが戻りそうになったら
そのつど
目的を思い出して
くださいね
地味～なことですが
続けることで
嫌々が減って
自分が変わってきますよ
最後まで
お読みいただきありがとうございました
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