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ある出来事に対して
事実でもないのに
あの人は、○○だ
これは、○○だ
自分は、○○だ
と、決めつけてしまう事ってありませんか？
これって、無意識で決めつけてしまっている
事が多いので、決めつけてる事にさえ
気がつかない事があります
あ～
私、結構決めつけてる事多々あるわ～
と、思った出来事の一つですが
朝は、１日の始まり
気持ちよく仕事をしたい
そう思っていても
職場で、朝出勤してくるや
いきなり、朝から愚痴ってる人がいるのですが
よくもまぁ～、朝からそんなに愚痴れるな～
うざっ
気分悪いわ～
朝から、やめてよな～
と、思っていたのですが
ふと、この人の言ってる事って
本当に、愚痴なのか？
意見を言っているのか？
そんな疑問が湧いてきて
その人が、話している事を聞いていると
もしかして、意見を言ってる
と、思ったのですが
私の中で、その人の発言＝愚痴
と、認知している事に気づきました
人は出来事に対して客観的に、ありのままに
受け取るのではなく、自分特有のものの見方
認知の仕方で、主観的、個人的な現実として
印象づけてしまうもの
と、言われていますが
まさに、これだわ
自分で、自分の気分を悪くして
たぁ～
最後まで
お読み頂きありがとうございました