今日は自炊しました！
トマトとツナの冷製パスタと、
あと最近はまってるキュウリのサラダ。
自炊って、昔はもっとやってたんです。
ストレス発散のやり方は、
・ダラダラすること
・料理
なんです。
料理のなかでも、特に野菜の皮を剥いている時は
本当に無心になれます。
無心になることが、ストレス発散なんですね。
考えたくないことを、忘れられる時間。
たぶん、スポーツにしても、読書にしても、絵を描くのも楽器を弾くのも
・無心になれる
・夢中になれる
から、ストレス発散になるんですよね。
きっと、仕事も夢中になってるときはストレスは少ないんでしょうね笑