手作り派OLのお弁当日記

ほぼ毎日お弁当作るので記録代わりに。

ダイエットのために500kcal以内で考えてます。

158センチ
45キロ
運動しない、通勤で20分歩くのみ
朝ごはんほぼ食べず
お菓子は週に2回くらい

こんな生活のOLです。