体力メンテナンス協会忘年会
キックオフミーティング
盛り上げ隊長は○○リーダーになるぅ 😆
👍 頑張りますわ
午前 中高年向けクラス
午後 特別企画 ミカのスペシャルレッスン☆
ターゲットは 太もも～ヒップシェイプ
近くに住んでいたのに
お互い知らなかった😊ともみ先生が
お仕事オフでレッスン参加頂きましたよ～
全５回コース 毎週ご継続中の方は
残り３回も楽しみにして下さってます♪
熱心に受講 いつもありがとうございます 
今週は パプリカ♪ パプリカ押し週間(笑)
水曜日も、
木曜日も、だって楽しいんだ！😊
70代の方から20代の男女の方に
パプリカの曲に合わせてダンス♪
なかには、この曲が気に入ったよって方も。
好きな曲もエクササイズも共有できて嬉しい
今週はまだまだ パプリカ 😆ダンスします😆
曲に合わせて一曲ダンス お楽しみ下さい
次回 ミカのスペシャルレッスン (大人限定)
オンラインレッスン可！
10/10(水) AM10:30～ 11:45 ターゲットは 背中！！
レッスン予約・お問い合わせはこちらから
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)