一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
@岐阜市・関市 ミカ(藤田美香)
岐阜市メディアコスモス おどるスタジオ
【中高年向け】
バランスボールで軽体操と
リラクゼーションストレッチ
お誘い合わせ参加ありがとうございました！
徒歩、自転車でお越し頂いてます
レッスン会場まで近いので
運動できる服装で行き来できるから
楽ちん♪だそうです (*^_^*)
カーテン開けて
解放感いっぱいのスタジオで
元気に弾みました 気分も爽快❗
本日受講後、皆さん来月も予約頂きました‼
とっても嬉しい (*´∀`)♪
膝のリハビリ兼ねて
体力づくりされてみえる方
自分のできる範囲で体を動かしてます 
辛いリハビリも
バランスボール使って
楽しみながらできるリハビリがいいですね♪
よく用事を忘れてしまうから…
と今日のレッスン日を
心配されてましたご本人様からのお願いで
レッスン日に携帯をワン切りしてね！と
お願いがありましたので
携帯ワン切りしました 
レッスン受講されましたので安心しました
が、、
私 『○○さんの携帯へ連絡
ワン切りしましたよ～ 』っとお伝えしたら
「そうなの！先生だったの」
誰か分からない番号着信には
出ないことにしてるから。と、
携帯に私の名前登録してなかったことが判明
(笑) ﾊﾊｯ次回
8/2日(水) PM12：30～開催
館内にチラシ設置あります
参加者募集中です！
この夏 中高年クラスが 熱い！！
皆様 次回もお待ちしてます！
来月もワン切りお知らせしまーす (^^)v
携帯登録をお願いしますね。
自宅カレンダーを毎日チェックして忘れ防止策を❤