朝 | 毎日がつらいあなたへ:心理士が教える心のケアと回復のための方法

毎日がつらいあなたへ:心理士が教える心のケアと回復のための方法

カウンセラー歴18年。8,000人以上のうつ病の方、心身症の方、適応障害の方、パニック障害の方、発達障害の方、様々な方のお話を聴いてきました。

とても悲しくて悲しくて仕方なくて
もうこのまま人生が終わってくれたらいいのに

そんな日も
一日眠ったら朝が来る

とことん悲しんで
泣きたいだけ泣いた次の日の朝は
なぜか少し晴れ晴れしてる

八方塞がりに見えた世界に
少し日が射してくる

人生そんな悪くない、なんて
最近よく流れてる歌が頭の中で響く

絶望から見えることもある



Android携帯からの投稿