私やーーーっと
ゆきさんが言っていた
本当の意味でのダイエットが
成功していたことに気付きました😭💕
こう思ったことはありませんか？
・食べることを辞められない
・よし！ダイエットする！と決めても
次の日の朝になったら萎えてる
・痩せた経験があるから
また本気出せば痩せると思う
・動くのが億劫だから多分痩せないと思う
・もう痩せなくてもいいやって
思ってるけど本当は痩せたい
・太ってる自分がキライ
・痩せたら人生変わるだろうな〜と
よく考える
・もう何をしたらいいか分からない
・どうせ食事制限して運動しなきゃ
痩せないんでしょ？と思ってしまう
・糖質がダメなんでしょ？
でもお米食べないと
絶対リバウンドしそうだし無理と思う
こんな風に↑↑↑
思ったことがある人
いるんじゃないかな？笑
なぜなら
全て私が今まで思ったことがある
セリフですから〜！！！私
でもね
食べ物とか運動とかで痩せても
思考が変わっていなかったら
リバウンドどころか不幸のまま。笑
思考って聞くと
あぁ〜思考ね
痩せてる人の思考にするんでしょ？
と思った人はビンタです。笑
(ウソですw）
１番大切なことは
【あなたが何を持ち続けているのか💡】
食べることを辞められない人なら、
何故食べてしまうのか💡
痩せても痩せても太ってる気がする人は
何故痩せたいと思うのか💡
根本を解決しない限り
ダイエットは終わらない！
衝撃的すぎると思うけど
身をもって
これがめちゃめちゃ理解できました。
詳しくはメンプロでお伝えします💡
最近私は
朝ごはんを食べなくなったのですが
それは意識して
頑張って食べていない訳ではなく☝️
お腹空いていないから食べない。
ただそれだけなのです。
でも以前は
同じことをしても大いに失敗しました！笑
《お腹空いていないから食べない》
を意識すると
・いつ食べようか
・あれ食べたい
・お昼ご飯に絶対食べよう
・あのレストランも行きたい
と食べることばかり考えてたのです。笑
なぜなら
欠乏の気持ちから
食べない選択をしていたから。
根本が解決していないと
何をしてもいつもの自分がぶり返してくる。
実はこれはダイエットに限らず
恋愛でも同じことなのです♡
根本が解決しない限り
〈心の底から安心で幸せな恋愛〉は、
手に入らないのです🥺
私は根本を解決することで
・幸せな恋愛を手に入れ
・ダイエットが終了
することができました😭💕
じっくりじっくり
自分を知って
掘り起こしていくことが必要だから
メンプロは半年間あります🍎
ダイエットしたい自分
もう手放したい！
ダイエットできない自分
もう手放したい！
ダイエットできなくて
苦しい自分手放したい！
そんな方は
是非メンプロに来てください♡
私がしてきたこと
・自分を知る方法
・当たり前を変える方法
・根本の見つけ方
全てをお伝えします！！
メンプロは《こちら》
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