美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンスセラピスト認定講座 東京対面レッスン
開催致しました！
東京、横浜、千葉、茨城から
６名様の方にご参加頂きました。
初めての顔ダンスの方 ２名、
顔ダンス経験者 ４名。
３０代１名。
５０代 3名。
６０代２名。
とても素敵な方ばかり。
さあ、
これから講座が始まります！
４時間半の長丁場の講座となりましたが、
皆様
ずっと
真剣に耳を傾けて下さいました。
講座のご感想を頂きましたので
ご紹介させて頂きたいと思います。
☆ 参加させて頂き本当によかったです。
どこの筋肉を使っているのかを意識してトレーニングする大切さを学びました。
また、参加された他の方々にもお会い出来て楽しいひとときでした。
☆ ほぼ初めてのトレーニングでしたが、先生の説明がわかりやすく、楽しく学べました。
☆ 顔ダンスは１，２度習ってはいましたが、ついつい自己流になってしまっていたり、
きちんと効果のある動きが出来ていなったりと、また再発見ができたレッスンでした。
また、先生の流れるような流暢なご説明、ご指導がとても印象的でした
参加する前は、長いレッスンなので、寝てしまわないかと心配でしたが、
いやいやとても、寝てしまうなんて勿体ない！レッスンでした。
☆ 先生のお人柄がよくわかるとても楽しい講座で、
人生の先輩方が活き活きとされているので、私も目標ができました。
対面の講座はYouTubeや動画ではわからない細かい筋肉の場所や動きなどがわかり
とても理解が深まりました。
今朝起きて、顔を見てみると 昨日よりも少し上がって、
お肌の調子もよくなっているようで、
衰えるばかりが気になるこの頃でしたが、希望が持てました！
また、先生のお陰で、他の皆様ともとても和気あいあいと過ごすことができて、楽しい講座でした。
☆ レッスンを受講したことで、気づきがありました。私は頬の位置の認識が具体的になりました。
などなど。
皆様、本日はレッスンへのご参加どうもありがとうございました。
私自身、皆様ととても楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました！
皆様、素敵な笑顔
お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこちらから
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② 日曜日コース
２０２４年５月２６日（日）、６月９日（日）
１３：１５～１４：４５
全3時間コース 1日 1.5時間×2回
講師：らせん美インストラクター
/蓮岡みか
場所：ノアスタジオ／JR代々木駅周辺
■定員 4名 （催行人数3名）
■受講料 １９８００円(税込み)
■服装 動きやすいスタイル・デニム可
（※お部屋で着替えて頂いてOKです）
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー