美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
顔ダンス♡少人数レッスンを
オンラインにて
開催致しました。
顔ダンス講座♡継続生。
６回目のご受講です。
顔ダンスのトレーニング方法は
一通りお伝えしておりますので、
ここからは
更なるブラッシュアップのためのレッスン。
ご自宅で
トレーニングしていらっしゃる順番で、方法で、
一つづつ
トレーニング方法の確認をしていきます。
おひとりおひとりの
お顔の動かし方を拝見させていただき、
アドバイスをさせていただきます。
今回はこちらのトレーニングに特化して行いました。
フェイスラインをシャープにしたい！
と思われる方には
必須のトレーニングになります。
翼突筋という筋肉に
アプローチしていきます。
翼突筋は普段あまり意識されていないので、
①場所の確認
②どうやってアプローチしていくのか
など
少し基本的なところから
わかりやすく
説明をさせていただきます。
なぜならば、
翼突筋が使えるようになると、、
必ず
フェイスラインがシャープに
なっていくからです。
本日の受講生は
翼突筋が意識できるようになってから、
フェイスラインが変わっていきました！
素晴らしい変化です！
トレーニング方法はこちらとなります。
ただ、少しコツが必要となりますので、
フェイスラインをシャープにされたい方は
先ずは
レッスンをご受講されることを
お薦め致します(*^▽^*)
こちらのyoutube動画再生♡視聴回数が
今日は（8/12）
なんと２４８万回超えに！
嬉しい
どうもありがとうございます(*^▽^*)
【顔の下半分が１０歳若返る】
youtu.be
こちらの動画はとてもわかりやすく効果大！なので
お薦めです。
”お顔が若返りました！”のお声多数頂いております
お顔を若返らせる表情筋トレーニングの顔ダンスは講座はこちらから
あなたの素敵な笑顔を引き出す
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