セルフリフティング グランドエグゼクティブ（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです
昨日、恵比寿にて顔ダンス講座を開催致しました！
【受講者様のご感想】
自分が今までにいかに顔の筋肉を使っていなかったかが、
よくわかりました。
先生の説明がとてもわかりやすく、フレーズが頭に残っています。
ひとつひとつの動きのチェックもして頂きましたので、
力を入れ過ぎず、これからも自宅で、顔ダンスを続けていこうと思います。
変化がとても楽しみです。
「笑顔」 「口角を上げる」 など 言われても ぎこちない顔になっているのを
感じていました。
写真を撮る時もなんだか変！
それが今回の筋肉の使い方、ポイントを伺った事で 少しわかったような気がします。
全てのシーンにおいての 自分の表情の変化がとても楽しみとなりました。
先生のわかりやすい話し方と笑顔が素敵でした！（ ありがとうございます
）
インターネットで「頬を高くする！」のやり方がわからず、
やっているうちに 顔が四角くなってきたような気がしたので中止していました。
今日の 「代用トレーニング」では、ちゃんと鍛えたいところが だるくなってきたので、
こちらを毎日やりたいと思います。
皆様、本日はどうもありがとうございました！
皆様、とても真剣に顔ダンスに取り組んで頂き、とても嬉しかったです。
トレーニングのコツは全てお伝えさせて頂きましたので、
後は、おうちで 同じトレーニングをし、同じだるさが感じられるかです。
次回 お会いできます日を楽しみにしております。
顔ダンス講座に 引き続き、美姿勢×顔ダンスエクササイズ レッスンを行いましたが、
その様子は次回ブログにて、、、、、
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顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、
たるみを撃退していきます(＝⌒▽⌒＝)
口角が上がり、目尻が上がり、頬も高くな りました
若見え3点セットだ
やった～～
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顔も小さくなってる～～～
スゴイ！！
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