セルフリフティング グランドエグゼクティブ（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです
顔ダンス講座 5，6月の日程が決定！
5月連休最終日 5月6日は満席となりました。
どうもありがとうございました
5月20日は残1席です。
目の周り&目袋が気になる あなた！
是非一緒に改善していきましょう！
”目袋ってなあに？”
”目袋ってなんで出来ちゃうの？”
”目袋の改善方法は？？？”
などの疑問にお答えしながら、
トレーニング方法をお伝えしてまいります。
新横浜国際プールのつつじ 
綺麗
昨日は 美姿勢 守田ちあき先生のレッスンへ。
学びの多いレッスンでした。
「カラダの活性化の為に何か１つ女性にさせるとしたら、、、」の
方法も教えて頂きました。
是非レッスンでシェアしていきたいと思います。
すごい
です！
保土ヶ谷公園 
新緑がきれい！生きる力を感じる
さあ、あなたも 口角の上がった素敵な笑顔を作っていきませんか？ 
只今 募集中の顔ダンス
顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、
たるみを撃退していきます(＝⌒▽⌒＝)
口角が上がり、目尻が上がり、頬も高くな りました
若見え3点セットだ
やった～～
たるみ改善 & すっきりフェイスライン もゲット！
顔も小さくなってる～～～
スゴイ！！
【恵比寿レッスン】 恵比寿 徒歩3分
残1名様
５月２０日（日） １２：１５～１３：４５ 残５名様 残3名様 残2名様
目の下のたるみ改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月２９日（火） １２：００～１４：００ 最大3名様まで
個人に近い少人数レッスン
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６月３日（日） １１：１５～１３：１５ 最大3名様まで 残2名様
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
６月１７日（日） １２：１５～１３：４５ 
ブルドック顔改善！美フェイスライン対応レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月３１日（木） １３：００～１４：３０ 残5名様
ブルドック顔改善！ 美フェイスライン対応レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
５月３1日（木） １１：１０～１２：４０
ブラッシュアップ＋エクササイズ レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
【横浜レッスン】
５月２３日（火） １０：３０～１２：３０ 最大3名様まで
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
６月７日（木） １０：３０～１２：３０ 最大3名様まで
個人に近い少人数レッスン
詳細・お申し込みはこちらから
出張レッスン&スカイプレッスン
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事 
顔ダンス ｘ 美姿勢 の組合せは
最強です
ポッコリお腹、垂れたお尻、猫背、姿勢の悪さ、
肩こり、腰痛、など
カラダの不調 が気になっているあなた！
骨盤底筋トレーニング& 背中スイッチ で
カラダを変えていきませんか？
日常生活の中で
カラダの使い方を意識する だけで
カラダは変わっていきます。
骨盤底筋を鍛える & 本来のカラダの使い方を知る！＝確実に健康年齢が延びる
お互いの都合を合わせて日程を決めていきます
まー君登場 張子の虎 と 
大きくてビックリ
【2回目からの 美姿勢×顔ダンスエクササイズ 】
♡週末の美姿勢レッスン （6名様限定）
～脳の活性化で神経配線を作りやすくしてからの 美姿勢＋顔ダンス エクササイズ ～
５月 ２０日（日） １４：１０～１５：４５ at 恵比寿 残4名様 残2名様
６月 ３日（日） １４：１０～１５：４５ at 恵比寿
日常の動作をエクササイズに変えちゃいましょう 
思われる方も是非お問い合わせしてみて下さい！
顔は 顔ダンス！
