こんにちは。
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです。
6回目の顔ダンス講座後 (48歳)
フェイスラインがシャープになり、口角も上がり、頬も高くなりました 
【受講者様のご感想】
家では楽しくをモットーに！
月1回の顔ダンスレッスンに来ると 顔が変化します
今日は口角がグッと上がりました。
最近、出かける前に 鏡で服装、髪型に加え、
表情もチェックするようになりました。
少し表情が固いと 気になり、顔を動かして再チェック！
するようになりました 
一緒にレッスンを受けている方の表情が華やかになりました。
私も「華やかになった！」と言ってもらえました。
自分だけだとピンとこないけど、、、、、
一緒にレッスンを受けている方の変化で、自分もこんな変化が起きているのだと実感でき、
とても嬉しかったです
顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、
たるみを撃退していきます(＝⌒▽⌒＝)
皆さんもご一緒に
【たるみ撃退＋若々しいお顔】を作っていきませんか？
【3月のレッスン】
３月１日（水） １１：００～１２：３０
横浜 星川駅前
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
３月９日（木） １４：１０～１５：４０
南青山レッスンルーム
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
３月１６日（木） １３：００～１４：３０
横浜 星川駅 徒歩３分
たるみ改善！顔ダンス 1dayレッスン
詳細・お申込みはこちらから
３月２３日（木） １４：３０～１６：００
南青山レッスンルーム
目の下のたるみ改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
３月２６日（日） １３：００～１４：３０
恵比寿 徒歩3分
たるみ改善！顔ダンス 1dayレッスン
詳細・お申込みはこちらから
リピーター様向け 
ブラッシュアップレッスン
３月９日（木） １２：４０～１３：５０
南青山レッスンルーム
詳細・お申込みはこちらから
リピーター様向け ブラッシュアップレッスン
３月２６日（日） １１：２０～１２：３０
恵比寿 徒歩3分
詳細・お申込みはこちらから
51歳 56歳
口角が上がり、目尻が上がり、頬も高くな りました
やった～～
たるみ改善 & すっきりフェイスライン もゲット！
顔も小さくなってる～～～
スゴイ！！
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事 
顔ダンス ｘ 美姿勢 の組合せは
最強です 
さあ、
皆様もご自分のカラダに向き合ってみませんか？
シナプソロジーで脳を活性化し、
神経配線を作りやすくしてから、美姿勢トーニングレッスンを行います！ 
脳の活性化×美姿勢トーニング
特別レッスン 6名様限定 残2席となりました！ 残１席
3月2日（木） １４：１０～１５：３０ at 恵比寿
詳細・お問い合わせ& お申込みはこちらから
美姿勢トーニング
（骨盤底筋から体幹を鍛え整える＋お腹は常にペッタンコの呼吸＋姿勢など）
日々の生活の中に取り入れられるトレーニングをGETして、
健康と美を同時に手にいれましょう
私もレッスンを受けてみたいけど～～日程が合わないなあ～と
思われる方も是非お問い合わせしてみて下さい！
日常の動作をエクササイズに変えちゃいましょう
美姿勢トーニング モニター様 募集！
2017年3月スタートのモニター様 募集開始！！！
(６回コースレッスンとなります！）
２名様募集致します！
”私もモニターで綺麗で負担のかからないカラダ欲しい！”
という方は下記よりお問い合わせ下さい
place: 横浜 星川（相鉄線）
ご興味のある方&お問い合わせはこちらから
ご自分のカラダをご自分で守っていきませんか？
只今、進化中 
脳は シナプソロジー ！
お顔は 顔ダンス！
