こんにちは。
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです。
斜め立ち → 真っすぐ立てた瞬間 
ヒップアップもしてる 
感激
【美姿勢トーニング モニター様レッスン第３回目ご感想】
今回のレッスンで習ったショルダーブリッジが
本当に効果があり、
ショルダーブリッジをした後には、
自然に綺麗な背中のラインが出てくるのでびっくりです
骨盤を整え、 ②番を締め&引き上げ、
肩甲骨をほぐし、、、
今回は腹筋のトレーニングも追加され、
かなり、盛りだくさんになってきましたが、
やればやる程、カラダが整ってくるのが実感できるので、
次回のレッスンもまた楽しみです 
辛くないトレーニングで 自分のカラダがどう変化していくのかも 凄く楽しみです 
もうすぐ クリスマス 
さあ、皆様もご自分のカラダに向き合ってみませんか？
美姿勢トーニング 
2017年2月スタートのモニター様 募集致します！！！
(６回コースレッスンとなります！）
お問い合わせありがとうございます。
12月スタートのモニター様枠は満席となりました。
2017年1月スタートのモニター様枠も満席となりました
”私もモニターで綺麗で負担のかからないカラダ欲しい！”
という方は下記よりお問い合わせ下さい
place: 横浜 星川（相鉄線）
ご興味のある方&お問い合わせはこちらから
ご自分のカラダをご自分で守っていきませんか？
只今、進化中 
顔ダンス×美姿勢レッスン
～最強ペア～
2017年1月19日（木曜日）
１３：００～１４：３０
南青山 （顔ダンスレッスンルーム）
6名様限定 特別レッスン 7,000円
♡ 詳細・お申込みはこちらから ♡
♡お問い合わせ・お申込みはこちらから♡
顔ダンス ｘ 美姿勢 の組合せは
最強です
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事 
只今 募集中の顔ダンス
新春顔ダンス １月６日（金） １３：００～１４：３０
南青山レッスンルーム
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応
詳細・お申込みはこちらから
１月２５日（水） １１：００～１２：３０
横浜星川駅前
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応
詳細・お申込みはこちらから
２月１３日（月） １１：００～１２：３０
横浜星川駅前
目の下の悩み改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
２月２６日（日） １１：１５～１２：４５
恵比寿 徒歩3分
目の下の悩み改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
【たるみ撃退＋若々しいお顔】を作っていきませんか？
顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、たるみを撃退していきます(＝⌒▽⌒＝)
たるみ改善 & すっきりフェイスライン をゲット致しました！！
フェイスラインは。。。。
お顔の若見え印象を決める重要ポイント
フェイスラインがシャープになるだけで、
お顔は若く見られるようになります
脳は シナプソロジー ！
お顔は 顔ダンス！
