こんにちは。
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです。
本日、
セブンカルチャークラブ溝の口店にて
美姿勢トーニング講座 を行いました 
15名様のお申込みを頂き、
初めての美姿勢トーニングレッスンを
体験して頂きました(*^▽^*)
初めは皆様、
目が点になっていらっしゃいましたが、
骨盤底筋を鍛える大切さをご理解され、
真剣にトレーニングに励んで頂きました。
☆ 骨盤底筋のトレーニング
☆ カラダに負担のかからない座り方
☆ ヨガマットでの呼吸
この３つはおうちでも実践して頂くお約束をしました。
そして、皆様にお伺い致しました。
”おうちでできますか？”
皆様 " はーーい！"
嬉しかった瞬間 (＝⌒▽⌒＝)
そして、
もう一つ嬉しかった事 
今回の講座が好評ということで、
新春講座のご依頼も頂きました 
詳細が決まりましたら、またアップさせて頂きます 
顔ダンス ｘ 美姿勢 の組合せは
最強です 
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事 
脳は シナプソロジー ！
お顔は 顔ダンス！
只今、進化中 
美姿勢トーニング
2017年1月スタートのモニター様 募集中！
(６回コースレッスンとなります！）
お問い合わせありがとうございます。
12月スタートのモニター様枠は満席となりました。
ご好評につき、2017年1月スタートのモニター様を3名様募集致します (＝⌒▽⌒＝)
お申込みありがとうございます
残2名様となりました！
place: 横浜 星川（相鉄線）
ご興味のある方はこちらから
ご自分のカラダをご自分で守っていきませんか？
只今 募集中の顔ダンス
12月10日（土） １３：１５～１４：４５
恵比寿 徒歩3分
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応
詳細・お申込みはこちらから
2月２６日（日） １１：１５～１２：４５
恵比寿 徒歩3分
目の下の悩み改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
顔ダンスでお顔も若返り
美姿勢トーニング レッスン
2017年1月よりスタート
横浜星川 (横浜から相鉄線 快速で1つ目)
南青山 （顔ダンスレッスンルーム）
♡ 詳細はこちらからお問い合わせ下さい ♡
シナプソロジー普及員養成講座
１１月２４日（木）
１１：００～１２：３０ 横浜にて
笑顔で、楽しく、脳の機能をアップ！
初めての方、大歓迎です (＝⌒▽⌒＝)
♡詳細・お申込みはこちらから♡
残４名様となりました！
脳も使わないと衰えていきます 