こんにちは。
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）+
美姿勢トーニング認定講師 ＋
シナプソロジー アドバンスインストラクターの
（脳の活性化）
蓮岡みかです。
最強の組み合わせ いくつからでも始められる
【顔ダンス×美姿勢 レッスン 】
date ： 2017年1月19日（木曜日）
time ： １３：００～１４：３０
place： 南青山 （顔ダンス レッスンルーム）
price： 
顔ダンス＋美姿勢トーニング
最強セット特別レッスン 7,000円
（ 顔ダンス認定講座と同価格）
【 6名様限定 】
お問い合わせ・お申込みはこちらから
持ち物、開催場所などの詳細は
お申し込み後、ご連絡させて頂きます。
美姿勢トーニングでは、骨盤底筋の位置、役割、意識の仕方&鍛え方、また衰えてしまったらどうなってしまうのか、などの座学も行います。
また、お一人ずつ、座っている姿勢を拝見させて頂き、アドバイスもさせて頂きたいと思います。
顔ダンス
老け顔の最大の原因はたるみ。
たるみを劇的に改善できる
若見え3点セットをお顔に作っていきます
年齢を重ねると共に増えてきてしまう、
下向きのライン（ほうれい線、ゴルゴライン、目袋）
その下向きのラインを打ち消すぐらいの上向きのラインを作っていきます
美姿勢トーニング
骨盤底筋を起点に
体幹を鍛え整えます。
美しい姿勢と綺麗なボディライン にもアプローチ
顔ダンスも美姿勢も とってもエレガント
いつでも、どこでも、道具もいらずに、
ご自分でできるメソッドです。
このメソッドを覚えてしまえば、
ご自分でご自宅で 若いお顔&健康で美しいボディを
作っていくことができます (＝⌒▽⌒＝)
いくつからでも
筋肉の鍛え方、使い方次第で
お顔もカラダも変えられます！
何歳になっても、
”綺麗ね！” ”素敵ね！” と言われることは
女性にとって 嬉しい事
脳は シナプソロジー ！
お顔は 顔ダンス！
只今、進化中 
美姿勢トーニング 
(６回コースレッスンとなります！）
お問い合わせありがとうございます。
12月スタートのモニター様枠は満席となりました。
ご好評につき、2017年1月スタートのモニター様を
3名様募集致します (＝⌒▽⌒＝)
お申込みありがとうございます
残2名様となりました！
place: 横浜 星川（相鉄線）
ご興味のある方はこちらから
ご自分のカラダをご自分で守っていきませんか？
只今 募集中の顔ダンス
１２月１０日（土） １３：１５～１４：４５
恵比寿 徒歩3分
ブルドッグ顔改善！美フェイスライン対応
詳細・お申込みはこちらから
２月２６日（日） １１：１５～１２：４５
恵比寿 徒歩3分
目の下の悩み改善！目袋のお悩み対応レッスン
詳細・お申込みはこちらから
顔ダンスでお顔も若返り